@Inozythol
10 obserwujących
Inozythol 2026-07-21 17:12:45 +3
Znalazłem fajny kalkulator, który uwzględnia dodatkowo kroki i rodzaj cardio i w moim wypadku niemal idealnie wstrzela się w zapotrzebowanie.

https://fit-atp.pl/kalkulator-kaloryczny/

Policzył to na tyle precyzyjnie, że pokrywa się to z moim empirycznym doświadczeniem.

#dieta #mikrmikro #mirkokoksy
Saprofit 2026-07-21 22:26:17 +0
@Inozythol: sprawdziłem swoje obecne parametry i muszę przyznać, że też całkiem precyzyjnie wyliczył zapotrzebowanie
Inozythol 2026-06-29 14:37:49 +16
Kolejny rzut makówek. Tym razem dałem znacznie więcej marcepanu i delikatniejsze ciasto, które o dziwo trzyma nadzienie.
Ponieważ nie mam umiejętności plastycznych za c--j to wszystko mi wychodzi krzywe i nierówne, ale smak się zgadza ;)

Dwie zezarte, jedna zostawiłem na dziś wieczór, resztą prawie rozdania.

#jedzenie #gotowanie #jedzzwykopem #gotujzwykopem #pieczzwykopem
renniferlopez2 2026-06-29 17:32:41 +0
@Inozythol: Uwielbiam mak i marcepan, ale to musi być dobre :) To Twój przepis, czy znajdę na necie?
Inozythol 2026-06-29 18:22:58 +1
@renniferlopez2:

Ciasto zawsze sam sobie przeliczam.
Nadzienie też. Oczywiście nic tutaj nie wymyślam, bo są inspiracje i prawidła, które należy zachować, by to wyszło.

Mąka
625g typ 550
225g typ 00

Tangzhong
60g mąki z całości
300g mleka

300g mleka dodatkowo są różne mąki i różnie mogą ochłonąć wilgoć, więc może trzeba będzie 320g albo 280g. Generalnie ciasto ma być lekko lepkie.
5 żółtek + 1 jajo
60g cukru
40g mleka w proszku
10g soli
15g świeżych drożdży
120g masła

Startujesz drożdze z 30g mleka, 1 łyżką maki i łyżką cukru z calosci

W tym czasie dodajesz wszystkie składniki prócz soli, cukru, mleka w proszku i masła i wyrabiasz w robocie na wolnych obrotach przez jakieś 15-20min.
Potem dodajesz drożdze jak urosły, mleko w proszku i cukier. Po połączeniu sól i masło do połączenia.
Ciasto najlepiej wrzucić do naoliwionej formy prostokątnej, zakryć szczelnie folia i do lodówki na min 12h, a najlepiej na 20h.
To ważne bo to ciasto jest lepkie, luźne i ma mocny gluten, który przy tak długim garowaniu drożdze rozluźnia i nie dość że smak i zapach będzie mistrzowski to walkowanie go to bajka, praktycznie się nie kurczy i łatwo palcami korygować kształt. Forma prostokątna była po to by od razu dostać blat o takim kształcie i rozwałkować na prostokąt właśnie.

Nadzienie
500g maku mielony, termizowany
500+g mleka
250g migdałów najlepiej jakiś grys, płatki
250-350g cukru ( do smaku)
Białka z jaj z ciasta plus dodatkowe jajo
80g masła
Skórka kandyzowana lub jakieś suszone owoce co wolisz
100-200ml rumu, zależy jak mocno rumowe ma być, możesz pominąć
Otarta skórka z pomarańczy - generalnie im więcej tym lepiej, możesz nawet z 5 dać.
10g soli
Dowolne siekane orzechy ok 150-250g, ja dałem podprazony grys z laskowych.

Skórkę z pomarańczy ścierasz i zasypujesz cukrem (30-50g).
Mak wrzucasz do ciepłego/gorącego mleka i dolewasz dopóki przestanie wydawać suchy, cały czas trzymając na gazie. Jak wchłonie mleko wyłączasz.

Migdały razem z masłem wrzucasz do blendera, albo do naczynia i mielisz na papkę. Jak będzie ciężko szło dolej mleka, ale potem trzeba będzie to odparować więc ostrożnie.

Papkę wrzucasz na patelnie do podgrzania razem z cukrem, jak się rozluźni, dodajesz mak, rum. Jak zacznie istotnie gestniec dodajesz owoce, orzechy, skórkę z cukrem, sól, mieszasz kosztujesz. Jeśli Ci smak odpowiada(powinien być nieco słodszy niz docelowo), a mi konsystencja jest wyraźnie gęsta, nawet zbita. Wyłączasz ogień i studzisz. Ważne żeby długo skórki nie grzać. Po wystudzeniu wbijasz żółtko, troszkę drożdży, ubijasz wszystkie białka, i łączysz z masą. Nie musisz się jakoś skupiać by nie zbić powietrza, masz wymieszać. Szczelnie zakrywasz i do lodówki.

Kilka h przed wyjeciem ciasta wyjmij masę z lodówki bo musi się rozluźnić, żeby łatwo nakładać. Odwrotnie ciasto, masło ma być twarde żeby blat się nie kleił. Ja blat spiskuje oliwa w sprayu. Lepsza opcja niż sypanie mąki.

Ciasto wałkujesz na blat, smarujesz (ja to robię częściowo rękami częściowo szpachelka), wałkujesz nadzienie dodatkowo, żeby wbić je trochę w ciasto i zewrzec, potem zwijasz w rulon, staraj się ciasno, tniesz na kawałki, byle nie za wąskie bo soe będą przewrac.

Układasz na blaszce wyłożone papierem z odstępami, przykrywasz i zostawiasz na jakieś 2h do wyrośnięcia. Kontroluj ciasto, ma być puszyste i dosyć wolno wracać po naciśnięciu. Jak masz klimę na chacie rozgrzej piekarnik do 40*C, wyłącz i wsadź blachy do środka. Po godzinie możesz włączyć i rozgrzać jeszcze raz ale już do 30*C.

Jak urośnie, smarujesz jajem z łyżką mleka i do pieca, góra dół 180*C 25-28min. Ja mogłem nieco dłużej potrzymać, bo mogły być jeszcze ciemniejsze.

Jak chcesz możesz zrobić lukier cytrynowy. Skórka z cytryny. Ok 80g cukru i sok z cytryny do uzyskania odpowiadającej Ci gęstości. Tutaj też możesz wcześniej zetrzeć skórkę i zasypać cukrem pudrem żeby puściła oleje. Możesz posmarować czym chcesz i czym chcesz posypać. Chociaż tutaj pasuje raczej coś lekkiego orzeźwiającego, bo całość jest dosyć ciężka, ale co kto lubi.

No i masz drozdzowki które Gesslerowa sprzedaje za 50zl/sztuka. A ciasto na pewno jest lepsze,bo mało kto do słodkich wypieków garuje tak długo ciasto i robi je z tak duża hydratacja jeszcze przy użyciu maki 00.
Inozythol 2026-05-16 11:29:59 +11
Bułeczki z kremem czekoladowym. Na wierzch dałem jeszcze lukier cytrynowy ze skórka..
Ciasto rosło ponad 24h w lodówce, drugie wyrastanie po uformowaniu ok 6h w temp pokojowej, przed pieczeniem krótki boost w piekarniku na 30*C.
Smak takiego ciasta >>>>>smak ciasta robionego na szybko z ogromną ilością drożdży.

#jedzenie #jedzzwykopem #gotowanie #gotujzwykopem #pieczzwykopem
JestemFrenem 2026-05-16 11:40:21 +1
@Inozythol: pokaz ten krem czekoladowy w srodku odp wazne...
Inozythol 2026-05-16 12:14:21 +1
@vateras131
Tak, ale podniosłem hydracje
Na ok 1500-1600g ciasta.

Mąka
500 g 550
225 g 00
350 g mleka
8g świeżych drożdży do słodkich wypieków (te do słodkich choć ten sam rodzaj są dodatkowo selekcjonowane i lepiej pracują przy ciężkich ciastach)
3 jaja
75 g cukru
25 g pełnego mleka w proszku
10 g soli
75 g masła
25 g oleju tym razem zamieniłem na gliceeyne roślinna, żeby sprawdzić czy dłużej zachowają świeżość.

Masło palę, mleko praze, dodatkowo robię thanzong 40g mąki z całości i dodatkowo 200g mleka.

Ciasto wyrabiam etapami.
Najpierw sama maka, thanzong i mleko bez drobnej ilości użytej do rozczynu.
I zostawiam na min 40min, żeby zaszła autoliza, przy tak mokrym cieście to ważne, żeby w ogóle dało się potem z tym pracować
Potem dodaje wszystko prócz drożdży i tluszczu do połączenia. Potem lecą drożdze, właściwe wyrabianie kilka min, masło, olej/gliceryna. Napinam kilkukrotnie smaruje olejem, żeby nie schlo i do lodówki. Po wyjęciu z lodówki po 20-30min formuje, zanim masło za bardzo zmięknie i ciasto będzie się za mocno kleić, choć pod koniec musiałem smarować ręce olejem. Przykrywam folia i drugie wyrastanie..przed pieczeniem smaruje jajkiem z mlekiem czy śmietanka i piekę najpierw 10min żeby zamknąć bułki w 180/185*C, a potem 165/170 do końca. Piekę obracając blachę dwukrotnie w trakcie pieczenia aż będzie czuć karmel w powietrzu, a spod nie będzie blady.
Nie wiem czy to nie przerost formy nad treścią, bo co wypiek dokładam jakiś etap czy coś zmieniam i robi się długa lista rzeczy, a pewnie większość ludzi nie wyłapie jakiejś istotnej różnicy. Ale mnie bawi sam proces bo tych bułek bułek to ja jem 2-4 z całości. Resztę rozdaje.

@JestemFrenem: jak wrócę to przekroje, bo to co zaniosłem do roboty już zjedzone. Krem czekoladowy to czekolada milka 200g, 30g kakao, 60g oleju rzepakowego i 100g drobno siekanych prażonych orzechow laskowych. Nutella to to nie jest bo ma taką prwlinkowa strukturę w temp pokojowej, ale jest istotnie bardziej miękkie od samej czekolady
Inozythol 2026-04-30 13:11:19 +6
Do tej pory bawiłem się głównie ciastem. Celem był smak, delikatność, miękkość i przede wszystkim zmniejszenie podatności na czerstwienie.
I chyba się udało. Dwudniowe bułki smakują wciąż zajebiscie. Nie jest to co godzinę po wypieku, ale jest lepiej niż z typowej piekarni. A nawet lepiej niż godzinny odpiek z Lidla czy biedry.

Fotka taka, bo nie miałem zamiaru tego wrzucać.
Docelowo miały to być warstwowe zakręcone bułki, ale wyszło mi za dużo nadzienia i bałem się, że mi popsuje ciasto w trakcie wypieku stąd gniazdko, bo ta cześć pod nadzieniem może siąść ;)



#jedzenie #jedzzwykopem #gotowanie #gotujzwykopem #pieczzwykopem
moja-walka 2026-04-30 13:12:51 +1
@Inozythol: ile czasu zajmuje stworzenie tego dzieła?
Inozythol 2026-05-01 20:28:52 +2
@moja-walka: Mnie jara sam proces. Ja zjadam z 14-16 takich bułek 1-3 i tyle i kręcę kolejne.

Tam nie ma magicznych składników których gdzie indziej nie wykorzystasz.

Jak masz robota to Twojej pracy jest niewiele. I to głównie przy dodawaniu tłuszczu do ciasta. Bo Autoliza - czas/odpoczynek sam za Ciebie rozwija gluten. Potem wchodzą drożdze i czas.
Inozythol 2026-04-22 15:01:45 +1
Muszę się pochwalić. Zrobiłem sernik. Miałem robić z przepisu @Krim_Prim tylko trochę po swojemu. Ale od jakiegoś czasu zastanawiało mnie to czy da się uniknąć w wypiekach z masłem, twardnienia struktury. Która nawet w temp pokojowej daje uczucie takiej suchości i ziarnistosci. Dlatego zamiast tłustych serów i śmietanki użyłem masła. A skoro je rozpuszczałem to zrobiłem palone, ale nie w tym rzecz.

Majonez powstaje w wyniku mechanicznego rozbicia tłuszczu na drobne cząstki, gdzie każda z nich za pomocą emulgatora w kwaśnym środowisku łączy się z cząstka wody.
Zrobiłem wiec słodki majonez z masla, wiadomo też tezeje, ale nie az tak jak samo masło.
Ubilem zoltka z częścią cukru, dodałem sok z cytryny i wlewalem powoli masło partiami do połączenia, a potem wmieszałem to w masę. I teraz druga część tego planu upiec to tak by nie pozbawić się tej wilgoci. Więc piekłem w 120*C z parą do temperatury 70*C w środku sernika.

Polałem jeszcze gorzką czekolada podkręcona solą dodatkowym kakao, ekstraktem z wanilii i palonym maslem, ale nie zrobiłem foty, a sernik już mi zeżarli xD

Wyszedł fizycznie idealny, mimo napowietrzania całej masy nie urósł więcej, nie opadł, jest rowny jak stół i nie popękał.

W środku jest delikatny jak chmurka. K---a prawie wszystko wyszło idealnie, tylko był jeden problem jak zacząłem go kroić to z tej delikatności cały się rozpadał i bardziej by to pasowało na monoporcje. Na szczęście w miarę ogarnąłem rozgrzanym nożem, ale to jest istotny minus takiego sernika, że to właściwie nadają się do jedzenia z blachy łyżką, a nie do krojenia.
Mimo to zjadłem wczoraj trochę i dziś w robocie poszedł już cały. Więc chyba dobrze to wyszło. A mnie najbardziej jara, że można różnymi technikami bawić się strukturą ciasta w dowolnym kierunku.

#gotowanie #pieczzwykopem #jedzenie #jedzzwykopem
Krim_Prim 2026-04-22 19:15:05 +0
Eksperyment, super :)
Szkoda ze nie masz zdjęcia jak wyglądał w środku. Mam taką blaszkę na mufinki, właśnie kupiłem. I myślalem o babeczkach serowych.
Inozythol 2026-04-22 19:59:08 +0
@Krim_Prim: po wyglądzie ciężko stwierdzić. Choć już piekłem podobne to trzymały strukturę, bo teraz celem było wyładowanie puszystosci przy zachowaniu max kremowosci po włożeniu do buzi. Jest bardzo delikatna pianka, a w buzi rozpływa się zostawiając kremowe uczucie. Z tego efektu jestem zadowolony, natomiast żeby to się dało wyciągnąć z formy, to albo z wyjmowanym dnem, albo jakoś za wysoki papier do pieczenia i koniecznie stalizacja za pomocą kruchego spodu. Tylko wtedy ta forma na pojedynczą muffinke musiałaby być duża, bo inaczej wsadzisz tam 2 łyżki sera, a to mija się z celem. To można by było na blaszce upiec w takich okrągłych rantach jak do pracy z biszkoptem. Kolejny problem to jak nie masz termometru to ciężko mi podać orientacyjny czas pieczenia, a to ma kluczowe znaczenie bo ilość wilgoci w cieście jest funkcją temperatury wew. ciasta. Jeśli przepieczesz, to cała robota w dupe, bo celem jest nie tylko utrzymanie powietrza, ale i zachowanie tej wilgoci, dla której poświęca się czas na bicie majonezu.
Ten sernik z 1kg sera 6% pilos, 500g ricotty, 200g masła i 8 żółtek i 10 białek Lek piekł się ok 2h. Małe porcje zdecydowanie szybciej. Może Zrobię jeszcze raz to dam więcej zdjęć, choć ja te wypieki robię głównie po to by bawić się technikami. A potem rozdaje, żeby przypadkiem samemu nie o--------c miliarda kalorii xD

A palone maslo to jakieś moje nowe zboczenie, choć samo masło jest niezdrowe, a palone do potęgi, to smak ekstra karmelowo orzechowych nut pozwala zapomnieć o tym że to zdrowotnie syf jest ;) choć w samym serniku jest tylko lekko wyczuwalne tak spod i polewa dostają wyraźny twist. Moja opinia może być subiektywna, ale w robocie żarli ten sernik, aż im się uszy trzęsły. Nie sądziłem że taka blachę wyzeruja do wieczora, a lekko po południu już było pusto dlatego nie mogłem nawet kawałkom zdjęcia strzelić.
Inozythol 2026-04-01 15:51:50 +9
Dziś cynamonki. Z własnym twistem. Palone maslo do nadzienia i karmelizowane gruszki.
Użyłem mąki 650 i ciasto wyszło słabe, a powinno mocniejsze z tej mąki, choć w smaku petarda, bardzo lekkie i puszyste, tylko trzeba się delikatnie z nim obchodzić i tu jest problem. Po dodaniu kawałków gruszki trzeba to ciasno zwinąć, ale z racji siły ciasta się nie dało, więc wyszły takie rozwleczone. Jednak następnym razem mąkę 550 jeśli będę chciał zostawić takie nadzienie.

Ta bułka to jest z odciętych końców bez nadzienia.

#jedzenie #jedzzwykopem #gotowanie #gotujzwykopem #pieczzwykopem
Inozythol 2026-03-24 16:49:42 +15
Kupiłem sobie robota i ostatnio bawię się drożdżami. Na razie kilka różnych rodzajów bułek na słodko, bawiłem się też z ciastem na pizze. Ale dopiero jak mi wyjdzie na 100% (moje 100%) się pochwalę.
Na dziś myślę że już max dopracowane bułki z serem i kruszonką.
W komentarzu po upieczeniu.

#jedzenie #jedzzwykopem #gotowanie #gotujzwykopem #pieczzwykopem
Inozythol 2026-03-24 16:50:58 +14
Inozythol 2026-03-24 21:21:51 +2
@Catmmando:
Ciasto
Thanzong 30g mąki 120ml mleka

500g mąki typ 550, lubella polecam bo ma 12% białka
1 całe jajo i 1 żółtko
30g cukru możesz dać 60 albo 90 jak lubisz mocno słodkie. Ale tutaj kruszonka i nadzienie robią swoje
25g drożdży
250ml mleka
3-5g soli
50 lub 80g masła
Lub bo ja dodaje pełne mleko w proszku w ilości 60g, a ono już jest tłuste. Bez mleka w proszku daj 80, z 50 też wyjdzie, ale tłuszcz daje smak i trzyma wilgoć.

Co do wyrabiania samego ciasta. Ja zaczynam od thanzong, maki, cukru, mleka i drożdży, dopiero jak ciasto wygląda na zwarte dorzucam jaja i żółtko, jak wciągnie jaja powoli dokładam masło pokrojone w drobną kostkę.
Wszystko ciepłe.
Po wyjęciu z robotą jeszcze składam je kilkukrotnie natluszczonymi dłońmi tak jak to się robi z chlebem czy spodem do pizzy. I chowam do wyrośnięcia. Ciasto powinno się delikatnie kleić, staraj się nie dokładać mąki. Ma być luźne, dzięki temu będzie puszyste.

Kruszonka to proporcja 2:1:1. Nadzienie jakie chcesz. Na 12 drożdżowek użyłem 400g twarogu poltłustego, można dać i śmietankowy będzie lepsze, ale kalorie w górę, 1 całe jajo i płaska łyżka skrobii ziemniaczanej oraz aromat waniliowy, jeśli nie blendujesz twarogu to obędzie się bez skrobii, sok i skorka z jednej cytryny, cukier na oko do smaku, przed pieczeniem pamiętaj że smaki są mniej wyraźne dlatego warto zachować wstrzemięźliwość. Jak masz pytania to pytaj.
Inozythol 2026-03-23 15:30:43 +4
Nie rozumiem ludzi którzy kupują Hot Doga na stacji i biorą do niego jakieś tłuste sosy na bazie majonezu typu Tysiąc Wysp/Duński itp. Przecież sama parówa jest mdła jak cholera, a w połączeniu z takim sosem to już w ogóle, na samą myśl mam odruch wymiotny. Abstrahując od tego, że takie żarcie to syf pierwszej klasy syfu Uważam że takie "jedzenie" bierze tylko #patologia

#gotujzwykopem #dieta #jedzzwykopem #jedzenie #gownowpis #wygryw #przegryw #patologiazewsi #patologiazmiasta
Pioter_Polanski 2026-03-23 16:21:40 +0
@Inozythol: P A T O L O G I A
conamirko 2026-03-23 20:53:34 +0
Inozythol 2026-02-16 16:28:48 +33
Dziś zrobiłem ciastki owsiane z czekoladą.

#jedzzwykopem #gotujzwykopem
#jedzenie #gotowanie
#pieczzwykopem
Inozythol 2026-02-16 17:03:01 +3
@Grzesq: na oko robiłem.
Miałem kostkę masła i 2 jaja, oraz tabliczkę 125g gorzkiej czekolady.
Ubilem miękkie masło z 250g cukru (jak lubisz mocno słodkie daj 300g), oraz jajami i aromatem waniliowym.
Wsypałem 300g owsianych górskich oraz pokruszona czekoladę, 2 łyżeczki soli, łyżeczkę proszku do pieczenia i dwie łyżeczki cynamonu.
Make dosypywalem po 50g dopóki się dobrze nie zwarlo. Wyszło ok. 250g maki typ 405.
Zwinąłem w kulkę w folii i do zamrażalnika na 20 min.
Piakrnik 190 *C góra dół, półka 1/3 wysokości. (Bliżej dna niż góry)
Blacha z papierem do pieczenia, waga i odmierzalem ok 60g porcje ciasta.
Mokrymi rękami w kulkę i rozplaszczalem. Wyszło mi 24, nie chciało mi się na dwa razy piec więc je położyłem dość blisko siebie, z tego powodu jak się rozlały, to lekko skleily, ale łatwo potem odchodzą od siebie. Stąd zresztą te boki takie proste wyszły.

Piekłem ok 22min. Ale tu uwaga. Jak chcesz miękkie w środku i z zew tylko kruche to pieczesz krócej po 10-12min dotykasz brzegi jeśli są dosyć zwarte a środek wciąż miękki to można dać jeszcze góra 2min i wyjąć. Jeśli chcesz bardziej suche i kruche to 20-25min, aż zaczną się z wierzchu rumienić i w środku będą już twardsze.
Jak wyciągniesz polecam na kratkę z piekarnika wyłożyć na godzinę do wystydzenia.
Generalnie takie ciastka to jest tak trywialne sprawa do zrobienia, że absolutnie nie ma sensu kupować gotowych.
Inozythol 2026-02-16 19:12:55 +1
@JoseRaulCapablanca01: Czytaj przepis, z niego wynika że to zabieg celowy, choć nie wyszło do końca bo środki są miękkie mimo wszystko. To jest ciastko kruche, niski typ mąki oraz krótkie wyrabianie i mrozenie ciasta powoduje, że kruche ale nie twarde. Następnym razem zrobię 40g wtedy lepiej wyschną.
A jak chcesz miękkie to jak pisałem krócej piec, wyciągać jak jeszcze środek jest miękki pod palcem
Inozythol 2026-02-04 15:43:00 +17
Zrobiłem ciasto z gotowaną pomarańcza, na razie stygnie, posmarowałem lukrem pomarańczowym. Pachnie mi jak na plantacji pomarańczy.

#gotujzwykopem #gotowanie #jedzenie #jedzzwykopem #pieczzwykopem
Inozythol 2026-02-04 16:29:07 +10
@Kulfonix: a jak smakuje. Pokroiłem i spakowałem do roboty, ale wrodzona świnia nie odpuściła i zeżarłem 4 plastry.
Inozythol 2026-02-04 17:52:53 +4
@Bill_Kilgore: https://www.rozkoszny.pl/mieciutkie-ciasto-pomaranczowe-z-cala-gotowana-pomarancza/

Tylko tak. Nie wiem czy dobrze, choć wyszło, jak to mam w zwyczaju muszę coś w przepisach poprawiać, jeśli kłóci się to z moją jakaś tam wiedzą.

Pomarańcze gotowałem 80min. Po 40min zmieniłem wodę i przycisnąłem łopatka, żeby były całe zanurzone.

Nie kładłem całych plastrów pomarańczy na wierzch, bo coś czuję, że byłby to gówniany pomysł.

Nie miałem likieru, bo alko nie piję, więc dałem rum, który zalega mi od dwóch lat w lodówce xD
Do ciasta dodałem skórkę z pomarańczy, konkretnie z dwóch sztuk.
Maki pszennej dałem 20g więcej i dodałem 15g skrobii ziemniaczanej, bo to ciasto ma za duża wilgoć i czuje, że bez tego wyszedłby zakalec.

Lukier zrobiłem normalnie sok i skórka z pomarańczy, trochę soku z limonki dla większej kwasowości i smarowałem grubo pędzlem jak jeszcze był ciepły.

Piekłem też dłużej w niższej temp. 175*C przez ok 75min. Do takich mokrych ciast można użyć patyczka, ale ja od dawna używam termometru. Piekłem je do osiągnięcia wew temp. 95*C i zostawiłem w piekarniku przy uchylonych drzwiach jeszcze jakieś 20mim i temp doszła do 97. Więc idealnie dla takich mokrych ciast.
Ale jak nie masz termometru to sprawdzaj po upływie tych 50-60min patykiem co 5min.

Zjawiskowe ciasto. Trochę jak taki biszkopt nasączony syropem pomarańczowym, ale bez przesadnej słodyczy. Następnym razem wierzch poleje gorzka czekolada z solą.
Inozythol 2025-11-07 11:38:41 +0
@memento_mori: I popatrz, wszyscy osrali ten Twój śmieszny problem. Jako jedyny Ci odpisałem, co więcej chciałem napisać coś dobrego i jak się skończyło. Wypok pokazuje, że z Was to jedynie można trolling robić. Banda d.ili i nic więcej. Pokolenie zet nadaje się na hasiok nawet w internecie nie umie się zachować. I też symetrycznie lądujesz na czarnej, żeby mi nie przyszło do głowy kiedyś napisać Ci coś pomocnego. tfu

#mikrokoksy #lidl #dieta
Catmmando 2025-11-07 13:46:19 +1
@Inozythol: chciałem typowi odpisać ale też ma mnie na czarno xDD

przewnie tak samo się zesrał płatek śniegu jak mu po kiedyś prostu odpisałem na wpis i coś poszło nie po jego myśli
Pan_Szeryf 2025-11-07 15:01:43 +0
@Inozythol: się przejmujesz, mnie tam w zeszłym roku więcej osób dało na czarną niż dostałem plusów a i tak kocham ten portal
Inozythol 2025-08-30 13:51:42 +0
Po ostatniej aktualizacji IOS, klawiatura Swift mi wariuje. System ciągle mi ją przełącza na systemową i to w każdej aplikacji. Zainstalowałem gboard, ale jest niewiele lepsza.
Spotkał się ktoś z tym?

#swift #iphone #ios
leniuchowanie 2025-08-31 09:39:58 +0
@Inozythol: Tak miałem to samo. Nie wygrałem z tym i ostatecznie usunąłem swift i przyzwyczajam się do ios klawiatury 😭
Inozythol 2025-08-31 10:10:45 +0
@leniuchowanie: Usunąłem i zainstalowałem ponownie i działa git. Tylko jeśli nie masz konta, to załóż i zrób backup.
Ja nie byłem w stanie do gboarda się przyzwyczaić, a co dopiero do systemowej.
Inozythol 2025-06-13 15:22:21 +56
Zobaczyłem dziś post, że się nie opłaca gotować bo za 25zl dostajecie 100g kawałek schabu w panierce ze starym przepalonym olejem. Trochę ziemniaków i kapuche uciapana w tym samym oleju. Tfu

Właśnie skończyłem robić żarcie, zacząłem o 13.00, o 15 miałem wszystko ogarnięte.

8 pojemników na 3dni może 4dni, a dla normalnej osoby na 8 dni, albo na 4dni dla pary.

2.5kg chudej cieleciny 100zl (promka była)
3x pomidory mutti z puszki (12zl też z promo)
Kilka cebul i marchewek 5zl
Główka czosnku 2zl
1kg pieczarek 5zl
Seler naciowy pół paczki 3zl
1.5kg papryki 15zl
1kg bakłażana 5zl
1.5kg cukinii 6zl
Oregano, papryka wędzona, oliwa 6zl
7 worków ryżu i kaszy 10zl

Użyłem patelni 32cm i 6l gar. Patelnie trzeba umyć, a gary ładują w zmywarce.

Wychodzi nieco ponad 20zl za posiłek. A mamy tutaj cielecine po 40zl za kg, która można zamienić na kurczaka. Nikt nie każe kupować pomidorów mutti, choć w tej cenie żal było się nie zatowarowac.

#jedzzwykopem #jedzenie
#gotujzwykopem #gotowanie
#dieta
cyconiusz 2025-06-13 15:40:24 +45
@Inozythol: parę razy dziennie przez kilka dni jesz to samo?

Ja gdy przestrzelę z obiadem i nie zjem go na raz to potem mam problem żeby dojeść resztę, bo wolałbym na kolację lub kolejny obiad zjeść coś innego i/lub świeżego.
sztach 2025-06-13 17:28:35 +48
Już w--------m jeden. Drugi wleci za kilka h, jak wrócę. Natomiast

@Inozythol: oprócz tego ludzie
Inozythol 2025-03-30 12:19:41 +17
Upiekłem wczoraj sernik. Wersja 6, wrzucam fotę bo chyba ostateczna, bo wyszedł idealny, wreszcie po schodzeniu mimo masła nie jest twardy i nie wymaga podgrzewania. Smakuje jak śmietankowa chmurka. Zabrałem do roboty i znika w oczach. Masa serowa już nie będzie poprawiana. Natomiast spód jednak będę robił sam z kruchego, bo ten ciasteczkowy to lipa. Tłuste ciastka trzeba jeszcze zalać masłem. W smaku nie jest specjalnie lepszy od kruchego, a niepotrzebnie się dokłada kalorii, których i tak jest pierdylion.

Częstować się póki jest.

#gotujzwykopem #gotowanie #jedzenie #jedzzwykopem #pieczzwykopem
arais_siara 2025-03-30 12:24:58 +4
@Inozythol: Dawaj przepis, też se upiekę (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Inozythol 2025-03-30 13:40:46 +3
@arais_siara: dużo roboty jest. Jest to przepis mamino babciny. Co widać po ilości jaj, ale z moimi modyfikacjami. Mama jeszcze używa sera poltoustego, ale nie chce mi się tego dodatkowo mielić. Nawet blenderem nie zawsze jestem w stanie pozbyć się w 100% najmniejszych drobinek.

1. 1kg sera z wiaderka 6% tłuszczu, ja używam Włoszczowej, więc łatwo kupić bo Włoszczowa robi też dla Lidla i biedry.
2. 14 żółtek i 7 białek
3. 120g masła extra
4. 200g śmietanki 36%, koniecznie gęstej. Ta z pilosa jest ok
5. 250-320g cukru plus 2 cukry waniliowe lub laska wanilii/ dobry aromat waniliowy. W zależności jak słodkie lubisz.
6. 120g budyniu waniliowego lub skrobii ziemniaczanej i ewentualnie dodatkowy cukier czy aromat
7. 20g mąki pszennej najniższy typ najlepiej 405 lub 450
8. Pół małej łyżeczki kwasku cytrynowego ok 2-3g
9. Skórka i sok z jednej dużej cytryny.

Spod ciasteczkowy
200g ciastek digestives albo jakichś podobnych kruchych i 80g masła.

Choć lepiej zrobić samemu kruche ciasto Masło, żółtka, mąka, cukier, 2 łyżki kwaśnej śmietany, ewentualnie kakao.

Jeśli spod ciasteczkowy to dobrze jest go wysuszyć w piekarniku 8min 180* termo albo 190 bez. I wystudzic.

Sernik baza
Wszystkie składniki muszą być ciepłe. 3-4h przed rozpoczęciem pracy muszą być w temp pokojowej.

Ja użyłem tortownicy, ale zamienię na prostokątna bez wyjmowanego dna/bez nieszczelnosci, bo nie chce mi się świrować z tą folią aluminiową za każdym razem. Sernik jest pieczony w kąpieli wodnej i ta folia ma tendencje do gromadzenia skroplin. Zewnętrzne krawędzie spodu są przez to miękkie/mokre. Nie tak chrupiące jak wewnątrz. Gdy jej nie dam istnieje ryzyko że woda się wleje do środka. Nie próbowałem ustawiać pojemnika z wodą pod kratką, więc nie jestem pewien czy to też nie zda egzaminu, ale już na cieście jogurtowym mam przecwiczone, że taka kąpiel wodna daje lepsze warunki by ciasto było wilgotne, nie pękało.

Spod i boki koniecznie muszą być wyłożone papierem. Masa ma się opierać o papier, nie o blachę. To jeden z elementów dzięki któremu sernik będzie równy.

Cukier miele w malakserse, połowę cukru dodaje do masła i ubijam na puch. Potem dodaje aromat/wanilię, sok i skórkę z cytryny cały czas mieszając dokładam po jednym zoltku do całkowitego połączenia.
Do takiej masy na wolnych obrotach dodaje śmietankę i ser, gdzie jeśli się zebrała serwatka to ją odlewam. Najlepiej tego nie przeciągać szczególnie że można ze śmietanki zrobić masło. Dlatego polecam tutaj większymi partiami to robić, albo wstępnie szpatułka wymieszać, a robotem dosłownie kilka ruchów do dokładnego połączenia.
Cała masa powinna być dosyć gęsta. Na samym końcu wsypuje make pszenna przez sitko i mieszam szpatułka tylko do połączenia, żeby nie rozwijać wiązań glutenowych za mocno.

Budyń, resztę cukru i kwasek mieszam ze sobą i przygotowuje sitko.
Białka jaj ubijam na sztywno i partiami przesiewam w.w mix cały czas mieszając zwiększając obroty gdy maka nie będzie już pylić. Taka mikstura stabilizuje białka jaj tak, że potem nie sposób ją zniszczyć.

Piekarnik nagrzewam do 200*C tryb góra dół, z głęboką blacha na środku lub na dole w zależności od tego jak się piekarnik zachowuje. Gotuję 1.5l wody.

Do masy serowej szpatułka dodaje białka jaj. Jeśli wszystko jest ciepłe to masa powinna się dobrze połączyć ale będzie to trochę trwało. Gotowa masa jest bardzo gęsta, nie może być lejącą. Przekładam ją do formy uderzam nią kilka razy o blat i równam szpatułka wierzch.

Wkładam sernik do blachy. Wlewam wrzątek do blachy. Tak aby forma była zanurzona mniej więcej do połowy. Zmniejszam temperature na 125-135C. (różne piekarniki różnie pieką, wiec jeśli Twój ma tendencje do przepiekania dajesz niższy przedział i analogicznie odwrotnie).
Piekę 90min. Po tym czasie jak chcesz możesz podnieść temp do 200/240 *C włączyć grilla i oglądać jak sernik zacznie się karmelizowac z góry. Nie jest to wymagane, ale dodaje jakiegoś tam smaku.

Wyłączam piekarnik i przekładam go na kratkę czy blachę bez wody, blachę z wodą wyjmuje i wylewam wodę. Robię to tak by nie wyjmować go na długo bezpośrednio z piekarnika. Zamykam piekarnik i zostawiam na godzinę. Potem uchylam drzwi i zostawiam do całkowitego wystudzenia. Można już kosztować, a resztę do lodówki.

Warto dodać, że w trakcie pieczenia sernik praktycznie nie rośnie, albo nieznacznie, nie ma więc jak opasc. Dzięki tak ubitym białkom ma strukturę pianki i jednocześnie jest mocno kremowy. Kąpiel wodna zapobiega wysuszeniu i pekaniu. Zamiana masła na śmietankę i ubicie masła z żółtkami, sokiem z cytryny powoduje, że po wysuszeniu sernik wciąż jest miękki, kremowy i puszysty, a nie twardy jak to bywa w wypiekach z dużą ilością tluszczow stałych.

Polecam się w miarę trzymać. Bo wszystko to co tutaj robię jest nie bez powodu. Wywaliłem wszystko to co nieistotne i robię te rzeczy, które mają znaczenie. Jeszcze może w planach być zamiana śmietanki na mascarpone, bo da podobną ilość tłuszczu co śmietanka i może jeszcze podbić kremowosc, ale nie chce tracić tej puszystosci.

Nie jestem jakimś znawcą cukiernictwa, więc pewnie coś można poprawić, ale szczerze muszę przyznać że takiego sernika jeszcze nigdzie nie jadłem. A zawsze w restauracji jak jestem biorę sernik jak jest najczęściej klasyczny wiedeński.
Inozythol 2025-02-25 14:22:57 +3
Pistacje łuskane, niesolone, nieprażone.
Moje źródło pistacji padło. Szukam nowego. Pamiętając jednak ile razy zwracałem ten produkt, bo były stare, śmierdziały pleśnią, smakowały nie chce mi się znów bawić. Ma ktoś może sklep, sprzedawcę godnego polecenia? Normalnie kupiłbym w Lidlu czy biedrze jak pozostałe orzechy, ale niestety tam scamuja sprzedają prażone w lupinach.
#dieta #jedzenie #pistacje #orzechy
Inozythol 2025-02-25 16:39:56 +3
@Pan_Szeryf: Czytaj uważnie. Większość tego typu sprzedawców oferuje syf. Potem trzeba zwracać.

@Kasahara Jasne.
Inozythol 2025-02-08 12:20:34 +26
Co chwila przewijały się wpisy o tym jaki to rosół pieczony jest cudowny. Nigdy nie robiłem. To dziś postanowiłem zrobić.
Odzwierzęcych części jest łącznie 3kg. Kaczka, indyk, trochę woła.
Warzywa jak widać. Nic odkrywczego. Lubię słodko, więc marchewki sporo.
Do gara 4 liście laurowe, 4 ziela, pieprz i lubczyk suszony.

Na razie się piecze. Będę przewracał i zamieniał blachy miejscami żeby wszystko ładnie się zbrazowilo, bo to jest główna rzecz, która odróżnia ten rosół od standardowo gotowanego.

#jedzenie #gotujzwykopem #gotowanie
haabero 2025-02-08 13:42:52 +8
@Inozythol: Lini najmniejszego oporu*
b.....k 2025-02-08 13:55:08 +24
@haabero linii*
Jak już chcesz kogoś poprawiać to sam nie rób błędów.
Inozythol 2025-01-14 20:18:22 +0
K---a dość. Wrzuciłem tego debila aa na czarną, bo typ ma coś z głową. Scroluje tag dieta i przez kilka stron pojawiają się mi tylko i wyłącznie jego wysrywy z jakichś wędrowek. Niech swoją wycieczkę skończy w szpitalu psychiatrycznym.

#dieta
telemach20 2025-01-14 20:37:36 +0
@Inozythol: no faktycznie, cały tag z------y wpisami jednego typa (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
mac666 2025-01-14 23:11:02 +0
@Inozythol: i tak długo wytrzymałeś xD
Inozythol 2025-01-07 14:39:52 +0
Jakoś niedawno zaczął festiwal pizzy w pizza Hut i jak co roku kusi żeby iść. Ktoś się wybiera.
Ile najwięcej kawałków o-------------e?
Tag pizza nie do końca pasuje, bo ciężko mi w takiej kategorii rozpatrywać Pizza Hut, ale dla zasięgu niech będzie.
#dieta #jedzenie #fastfood #pizza
Lewusx 2025-01-07 14:48:09 +1
@Inozythol: Ja jestem pedalem, lubie zjesc taka cieniutka, neapolitanska, czy jak to sie nazywa, 50zl za placek 28cm.
Inozythol 2025-01-07 14:55:08 +2
@Lewusx: To nie jest pedalska pizza ;) Do pizzy Hut idzie się nazrec gówna jak świnia. Ostatni raz jak byłem to tam wszystko jest w opór tłuste. Dodatki, ciasto. Po festiwalu zawsze odbija mi się olejem na drugi dzień. No i takie delikatne w----------o rzędu 30kawalkow to jest ponad 10Mcal czyli jakieś 10-14 dni deficytu przed i po, jeśli się chce tego pozbyć. Choć 3 lata temu o------m ponad 60 kawałków i musiałem miesiąc redukować xD
Inozythol 2025-01-03 23:22:03 +1
Te k---a @tomwick55 właśnie dlatego masz mental przegrywa i nie wyjdziesz z tego. Zadajesz pytanie, okazuje się że odpowiedź na nie twoim zdaniem pokazuje Cię w złym świetle, więc uciekasz w kat czy pod stół złapać się za kolana czyli usuwasz cały wątek. I po c--j. W niczym Ci to nie pomoże tylko w oczach osób, które chciały Ci pomóc, coś napisały tracisz, bo kolejnym razem jak zadasz pytanie, to będą Cie mieć w dupie.
#dieta
zimowyporanek 2025-01-03 23:33:01 +1
@ibleedforyou: Grubasy się kłócą na tagu #dieta
Inozythol 2025-01-03 23:35:22 +1
@zimowyporanek: grubasa to sobie wypraszam ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Inozythol 2024-12-26 00:22:42 +0
Szukam kolejnej pozycji do oglądnięcia. Mam Netflix i Max. Niebawem skończy mi się Disney z jakiejś promki, ale nie przedłużam, bo uniwersum Star Wars mam obejrzane, podobnie jak Marvel, a reszta to gUwno
Obejrzałem
Wikingowie
Wojownik
Prison Break
Breaking Bad
Wszystko klasa, Gry o tron nie mogłem zmęczyć, straszne g---o dla mnie, bardzo ciężko się oglądało, aż wyłączyłem..
Coś ciekawego w stylu j.w. Jeśli miałbym wskazać który z w.w mnie najbardziej wciągnął to ciężko byłoby mi się zdecydować pomiędzy dwoma ostatnimi.

#seriale
PokemonowyRambo 2024-12-26 00:25:22 +11
@Inozythol Better Call Saul, czyli spin off breaking nad. Całkiem niezły, moim zdaniem lepszy.
kureci_paratko 2024-12-26 00:26:12 +7
@Inozythol brytyjski serial utopia. Została nakręcona też odświeżona wersja amerykańska, ale nie ma tego czegoś... Tego... Brytyjskiego klimatu. Tylko uwaga, bardzo wciąga;)