Hej liczyliście kiedyś ile kebab z Bafry ma kalorii ten duży i gigant? Duży to pewnie z tysiaka lekką ręką, ale gigant?

#bafra #dieta #kcal #kebab

#ksiazulo #dieta #dietetyka #gotowanie W sumie jak komuś się nudzi to zachęcam do zostawienia komentarza na mediach społecznościowych Michała Wrzoska, żeby nagrał swoją recenzję tej pizzy. Gość teraz też robi duże zasięgi i bardzo wiele dobrego w temacie edukacji żywieniowej Polaków. Bardzo chętnie bym usłyszał opinie Grahamkowego Taliba o tym co Książulo wciska dzieciom i młodzieży. A przypominam, że dzieci w Polsce tyją najszybciej w Europie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#igrzyskabebzonow v9 zakonbczyly sie z przytupem
byl sonbie taki @Wunderbaumzolty
wygrywal igrzyska, biegal jak debil a na zakonczenie przebiegl 100 km tempem w ktorym grubasy 1 km nie zrobia nawet
serio
i co? i nic, glupi jak reszta

nie wpisal wagi ponad 2 tyg i odpadl w ostatni dzien, smiechu warte
miales chamie zloty rog, ehh

a statystyki sa zenujace jak wy
W tym tygodniu zrzuciliśmy wspólnie: 9.86 kg.
Od początku wyzwania pożegnaliśmy łącznie: 222.94 kg.

czy sa to dobrwe wyniki? ni c---a
jestescie zalosni w c--j dwulicowi, nara

ej zapisujecie sie do v10? start za tydzien w poniedzialek

TOP zawodnicy zrzuconej masy od początku wyzwania:
1. @yazoo9310 - 11.80 kg
2. @Tril - 11.70 kg
3. @Jailer - 9.30 kg

Elita uciętych procentów masy ciała:
1. @Tril - 8.93%
2. @szynall - 8.22%
3. @FedoraTyrone - 7.93%

grupa 1 (razem schudli: 2.85 kg) - wygrał @uhauha (2.40%), przegrał @portauprince14 (-0.56%)
grupa 2 (razem schudli: -1.95 kg) - wygrał @miodeksmrodek (0.52%), przegrał @ArekJ (-1.20%), geniusze odchudznaia doprawdy
grupa 3 (razem schudli: 3.75 kg) - wygrał @patrykolos (2.41%), przegrał @LaPasion (-0.63%)
grupa 4 (razem schudli: 2.00 kg) - wygrał @markob (2.13%), przegrał @gorobei (-0.69%)
grupa 5 (razem schudli: 2.41 kg) - wygrał @szynall (0.71%), przegrał @matekkkk (0.00%)
grupa 6 (razem schudli: 3.00 kg) - wygrał @yazoo9310 (2.04%), przegrał @KjatanSveisson (-1.10%)

juz sie nawet nie tlumaczcie bo nie warto
nic nie warto a w ogole to nie warto byc grubasem
ale tego nie przeprocesowaly wasze mikroskopijne mozdzki

w v10 bedzie trzeba wpisywac wage czesto bo wywale
i w ogole to mam wywalone na wasze maudzenie, narzekacie jnak stare p---y ze kaze chudnac, ze marudze jak nie chudniecie, ze musicie sie tlumaczyc na wykopie
na wszystko narzekacie a zasady znacie przed przystapieniem do igrzysk
to kto jest glupi? chyba wy

#odchudzanie #chudnijzwykopem #dieta #redukcja

Musiałbym mieć dziurę w głowie najwyraźniej znacznie większą niż mam żeby oglądać coś tak glupiego i bezsensownego
Nauczcie się gamonie wpływu jedzenie na zdrowie co i po co, dlaczego i kiedy się powinno jeść to nie będziecie oglądać takich głupot
Nie wiem czy ja mam tak elitarną wiedzę - a w ogóle tak właśnie nie uważam bo to przecież banały - czy ludzie to debile po prostu
#dieta #zdrowie #ksiazulo #jedzenie #gotujzwykopem

Rozmrażam mielone, będzie jutro spaghetti bolognese
Szybko, tanio i pożywnie.


#przegryw #dieta
#depresja

#dieta #silownia #mirkokoksy #przegryw #wykop

#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna

Gotowa liście z Anastazjo?

#gotowanie #kuchnia #dieta #gotujzwykopem #kuchniamoll #kuchniamg78

#bialko #silownia #dieta #mirkokoksy
Jak to jest ze wszyscy walą cene bialek ciagle w górę a taki trec wali promocja za promocją na swojej stronie i jak kończy sie promka na jeden smak to zaczyna sie na drugi?
Kfd 130zł 700 gramów
Trec 230zł za 2kg
A isolate tez tylko 310zł, 86 gramow białka na 100 gramow produktu, to taniej niz u innych koncentrat
Jak to jest ze serwatki brakuje w całej Europie a Ci sobie walą ciagle promocjami? Cos mi tu smierdzi

BIAŁKO/ PROTEINY to jakaś nowa religia młodego dynamicznego aktywnego polactwa?



#dieta

Obiad dla chuopa. Zdrowy i ma białka. W Żabce wczoraj kupiłem. Z promocji czwartkowej za 7.99 zł. Jakaś chyba nowość od Gesllera, bo jej nigdy nie widziałem. Będzie próbowane

#jedzenie #jedzzwykopem #dieta #przegryw #zabka #zakupy #obiadove #polskiedomy #sklep #przemyslenia

Mija rok odkąd nie jem warzyw, całkowity brak warzyw w diecie, warzywa to stan zapalny. #bekazlewactwa #dieta #zdrowie #takaprawda

Jeden prompt, 5 minut czekania i mam appke do liczenia kalorii, z wbudowanym dziennikiem, statystykami, wykresami, prognozą opadania wagi, kalkulatorem zapotrzebowania, zintegrowanym czatem, który liczy mi wszystko co mu napisze i wbija w dziennik, proponuje posiłki, doradza, prowadzi mnie za rączkę przez dietę, appka szczyci mnie też pomiarami, porównaniami i wszystkimi statystykami. Ja p------e, nie mówie że wszyscy, ale dużo programistów, szczególnie tych niższego szczebla, faktycznie powoli ma p--------e
#ai #programowanie #dieta #redukcja #odchudzanie

Dzisiaj kupiłem białko serwatkowe, a konkretnie po jednej saszetce ok. 30-35 g na spróbowanie. Wziąłem Mlekovita SBA WPC - bananowe, naturalne - bezsmakowe, waniliowe, czekoladowe i truskawkowe, a także Olimp Whey Protein Complex 100% - jagodowe. Przyjdą we wtorek, wcześniej nie było żadnej przesyłki. Będą testowane czy dobre i jakie w smaku. Które mi zasmakuje, to kupię jego duże opakowanie

#mikrokoksy #dieta #silownia
#zakupy #przemyslenia

Kolacja dla chuopa - lasagne bolognese z kurczakiem. Dużo białka. W Żabce kupiłem. Z promocji za 7.99 zł. Jakaś chyba nowość, bo jej nigdy nie widziałem. Dawno nie jadłem, a lubię

#jedzenie #jedzzwykopem #dieta #przegryw #zabka #zakupy #kolacja #polskiedomy #sklep #przemyslenia

Nie piszecie tu żadnych ciekawych wiadomości
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna

Czy skyr jogurt pitny to po prostu skyr zmieszany z wodą za cenę razy dwa? ( ͡° ͜ʖ ͡°) #jedzenie #dieta

Posiada ktoś może solidną domową składaną bieżnie którą może polecić? Tak do 1000 zł plus minus, taką którą codziennie będę mógł złożyć i wrzucić pod łóżko. Bardziej póki co do takich szybszych spacerów.

#odchudzanie #dieta #bieznia #zdrowie #ozempic

Kilo orzechów wychodzi za trzy dychy to jak za darmo tak
#biedronka #dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna #jedzenie #jedzzwykopem

#redukcja #dieta #odchudzanie #lody jutro ostatni dzień, -17 i szukam litra chamskich lodów z biedry, netto albo Lidla. Nie mam pojęcia, które dobre, bo jadałem na redukcji jakieś białkowe albo bez cukru. Wykluczam owocowe. Jaka firmę polecacie?

#cateringdietetyczny #catering #jedzenie #dieta

Mireczki, zastanawiamy się nad cateringiem z małżonką. Kolega namawia. Kolega korzysta z kuchni vikinga, i biorą 3k kalorii, którymi dzielą się z żoną - w takim układzie wychodzi taniej niż kupowanie produktów samodzielnie (liczyłem, że nam wychodzi średnio ok 2k miesięcznie na same markety i żabki), ale…

No właśnie. Ja nie bardzo rozumiem jak można się tym dzielić i być najedzonym. Oglądaliśmy tiktoki gdzie pokazywano te 3k kalorii, no i to nie wygląda jak coś, czym dwie osoby się najedzą.
Czy ktoś z was zamawiał 3k kalorii na dwie osoby? Macie może zdjęcia jak wygląda taki zestaw?

Zobacz gościu seniorka 76 lat cukrzyca typu drugiego niedoczynność tarczycy (!), zwyrodnienie kolana nadciśnienie cukrzyca leczona już kilkoma lekami sama metformina nie wystarczy od mniej więcej roku, waga wyjściowa to było gdzieś 86 kg gdzieś w czerwcu chyba, 160 cm wzrostu i zobacz tak wygląda modelowa redukcja pod okiem czempiona
Tu masz gościu ostatnie 3 tygodnie.
Widziałeś niedoczynność tarczycy, która nie pomaga, cukrzyca typu drugiego przecież to są przyzwyczajenia od dekad dodatkowo kolano które nie ułatwia sprawy widziałeś gościu tak się z tym wszystkim jedzie i już jeden lek na cukrzycę odstawiony a co do reszty są zmniejszane dawki pod okiem lekarza.
I zobacz normalnie je, ma ułożone ramy jedzenia, nie jest głodna i chudnie, tak się z tym wszystkim jedzie ok
7 września - 81,4kg
8 września - 81,5kg
9 września - 80,8kg
10 września - 82,4kg
11 września - 82,2kg
12 września - 81,8kg
13 września - 81,1kg
Średnia - 81,6kg

14 września - 81,7kg
15 września - 81,4 kg
16 września - 80,4 kg
17 września - 81,8kg
18 września - 80,9kg
19 września - 81,3kg
20 września - 80,8kg
Średnia - 81,18kg

21 września - 80,0kg
22 września - 80,5kg
23 września - 80,8kg
24 września - 81, 6kg
25 września - 81,4kg
26 września - 80,4kg
27 września - 80,5kg
Średnia - 80,78kg
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna #jedzenie #jedzzwykopem

OBŁĘD
#dieta #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna #jedzenie #jedzzwykopem

zamowilem 2 pitce ixixel duble peperoni ale zaplacila dziewczyna
#dieta #zdrowie #jedzzwykopem