Co zrobiłem w pierwszy tydzień Nowego Roku 2025 w celu samorozwoju #samorozwoj #postanowienianoworoczne #wychodzimyzprzegrywu

1. Każdego dnia od niedzieli poświęciłem 1-2h na naukę. Chcę zdać sesję w lutym, a prymusem nie jestem, to się uczyć dużo muszę. Płatne zaoczne studia
#studia #nauka

2. Postawiłem na kilka spacerów w trakcie tych dni, bo wychodziłem zawsze z domu kiedy muszę. Same nabijanie kroków, wyjście do ludzi i dotlenienie się to dużo już #spacer

3. Były 3 treningi siłowe fbw na domowej siłowni, też lekka ilość cardio + 12 tysięcy każdego dnia kroków, jak miałem ochoty było ich więcej #trening #aktywnoscfizyczna #silownia #cardio

4. Generalnie zacząłem wychodzić więcej z pokoju do rodziców, choć na chwilę posiedzieć i porozmawiać, spytać się czy coś chcą. Dodatkowo zmywać naczynia po sobie częściej #samorozwoj #dom #pomaganie #rodzice

5. Działam dalej w kontekście naprawy swojego sprzętu w spodniach w celu komfortu i w przyszłości współżycia #p---s #medycyna

6. Zacząłem chodzić do kościoła po długiej przerwie. Wróciłem do praktykownia wiary. Na Bożą ścieżkę. Dzisiaj pierwsza msza, jutro druga, bo święto #chrzescijanstwo #wiara #religia

7. Nastąpił też spadek wagi. Leciutki deficyt, odpowiednie makro, sen i skupienie się na siłowym treningu - wyjście ze skinny fat #zdrowie #mikrokoksy

8. Nie dałem się dać wykorzystać pewnym ludziom, więc ogarniam się w relacjach międzyludzkich

9. Trochę spędziłem czasu, aby dopracować swój profil na Wykopie odnośnie profilowego, kolorów i tła #wykop #profil

10. W nowym roku postawiłem na słuchanie muzyki jak kiedyś, więc wykupiłem Spotify. Sprawia mi to przyjemność, uświadomiłem to sobie #muzyka #spotify

11. Zmieniłem trochę już ton narracji z ludźmi na jeszcze bardziej przyjazny i dyplomatyczny #relacjemiedzyludzkie #ludzie

12. Zmniejszyłem ilość grania na komputerze na rzecz innych rzeczy. Planuję z ostatniej nowej, wrócić do ulubionej z dzieciństwa też #gry #grajzwykopem

13. Masturbacji bardzo mało, jest tylko wtedy kiedy potrzeba, a bynajmniej nie do filmów pornograficznych. Dziewczyny nie mam #p---o #mastrubacja #s--s #zwiazki

W planach jest jeszcze na ten rok zaczęcie przygody z bieganiem jak będę miał buty odpowiednie za niedługo i przeczytanie książki jakiejś, choć na studiach literatury mam #bieganie #ksiazki

To mój hasztag jak coś, który tworzę z moim wyjściem z przegrywu, odnośnie mojego samorozwoju #tomwychodzizprzegrywu

#przemyslenia #rozowepaski #niebieskiepaski #przegryw