Dawno temu byl temat na mirko gdzie jeden z mirkow zalil sie na problemy gastryczne na co drugi odpowiedzial mu zeby ogarnal sobie probiotyk z UK o nazwie ktorej szukam bo podobniez dziala na wszystko. Spotkaliscie sie z tym i mozecie podpowiedziec? #zdrowie #jelita #probiotyki

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Witam. Piszę z anonima, bo nieźle nawywijałem pod swoim nickiem, a sprawa jest służbowa. xD
Czy ktoś może wie, jakie są główne fabryki probiotyków w Polsce i na świecie?
#probiotyki #zdrowie #dietetyka #dieta

─────────────────────

· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: mkarweta
· Autor wpisu pozostał anonimowy dzięki Mirko Anonim

Brał ktoś Dicoflor (Lactobacillus rhamnosus GG) na #sibo? Niby nie jest to grupa bakterii polecana przy tym schorzeniu ale jakieś badanie bodajże z 2017 pokazuje że jednak zmniejsza dolegliwości. Ja już nie mam nic do stracenia bo trzy kuracje antybiotykiem więc łapie czego się da. Enterol pomaga ale bardzo mało. #probiotyki #ibs

Jakie sprawdzone #probiotyki do #egipt aby uchronić się przed sraczką?

#probiotyki #zdrowie #jelita #ibs
Dzień dobry!
Czy ten probiotyk będzie dobry dla jelit?

Ma ktoś jakieś doświadczenia z probiotykiem narum? stosował go ktoś z was? jakieś opinie?

#zdrowie #ibs #refluks #lekarz #probiotyki #jelita

Zażywam probiotyk Sanprobi IBS (ten klasyczny zielony) ze szczepem bakterii Lactiplantibacillus plantarum 299v, aby zminimalizować objawy tej choroby. Mi generalnie pomaga, znikają wtedy uporczywe biegunki i bólowe dolegliwości w obrębie jelit, chciałem zmienić teraz na Sanprobi Stress który jest mieszaniną dwóch szczepów Lactobacillus helveticus Rosell oraz Bifidobacterium longum Rosell. Ktoś z was bierze i może się podzielić opinią? Czy zamiana ma sens, mój ibs ma podłoże psychiczne i stresogenne.

#ibs #sibo #jelita #choroby #probiotyki

Suplementacja witaminą C i D oraz probiotykiem w okresie jesiennym jest super ważna, ponieważ odporność w tym okresie jest szczególnie narażona na infekcje:

- Acidofilna witamina C pełni niezwykle ważną rolę w naszym organizmie. Jest silnym antyoksydantem, który pomaga w ochronie komórek przed działaniem wolnych rodników. Ponadto, witamina C wspomaga produkcję kolagenu, który jest niezbędny dla zdrowej skóry i błon śluzowych, stanowiących pierwszą linię obrony w walce z drobnoustrojami.

- Acidofilna witamina D jest nie tylko odpowiedzialna za zdrowe kości i zęby, ale również ma kluczowe znaczenie dla naszego układu immunologicznego. Niedobór witaminy D może osłabić naszą odporność. Ponieważ jesienią i zimą mamy ograniczony dostęp do naturalnego światła słonecznego, suplementacja witaminą D jest szczególnie ważna.

- Probiotyki Narum zawierają „dobre” bakterie, które wspierają nasze zdrowie. Około 70% naszego układu odpornościowego znajduje się w jelitach, dlatego ważne jest, aby zadbać o ich równowagę.

A Ty, jaki masz sposób na wzmocnienie odporności jesienią? ???? ????

#narum #zdrowie #odporność #probiotyki #suplementy #witaminac #witaminad #witaminy #dbamozdrowie

Hej mirki i mirabelki - jeśli nas nie znacie - to czas to nadrobić!

Ta bakteria jest tak wszechstronna i skuteczna, że KGB trzymało w tajemnicy informację o jej istnieniu przez ponad 40 lat.
Poznajcie sekrety bakterii Narine.
Zakazana bakteria. Tajemnica zdrowia - to napisana przystępnym językiem książka opisująca dokonania kliniczne przeprowadzone na przestrzeni 65 lat w Rosji, Armenii i Japonii z użyciem szczepu Lactobacillus Acidophilus Er-2 szczep 317/402 Narine.
Narine wyróżnia się niezwykłą żywotnością i odpornością na antybiotyki, żółć i kwas. Pomaga w beznadziejnych przypadkach, kiedy wszystkie inne terapie zawiodły.

Do czwartku (14.09 ) włącznie kupisz książkę "Zakazana bakteria. Tajemnica zdrowia" za jedyne 0,99 zł
29,90 zł ➡ 0,99 zł
W koszyku wpisz kod rabatowy 99GR ( ͡° ͜ʖ ͡°)

LINK DO PRODUKTU

#narum #zdrowie #probiotyki #zdroweodzywianie

#zdrowie #jelita #probiotyki #brzuch Mój stolec rzadko kiedy jest normalny czyli typ 3 lub 4 według skali bristolskiej, najczęściej jest to typ 5 lub 6 (czyli prawie biegunka). Zdrowo się odzywiam, ale być może za dużo nabiału jem (codziennie jest kefir, dwa plastry sera żółtego, serek wiejski oraz 250ml mleka) oraz ćwiczę 3 razy w tygodniu. Lykam maslan sodu i on mi pomaga zmniejszyć dolegliwości w lewym podbrzuszu. Może jakiś probiotyk mógłby pomóc? #dieta

Mniej znany sposób na wykorzystanie kiszonek. Z zajmującego niepotrzebnie miejsce słoika kiszonych rzodkiewek zrobiłem naprawdę bardzo smaczny, probiotyczny, pełen dobrych bakterii kwasu mlekowego i witaminy C, śniadaniowy napój zastępujący np. kefir. Rzodkiewki po prostu zblendowałem i uzupełniłem pozostałym w słoiku sokiem. Koktajl jest kwaśny, można go ułagodzić dodaniem np jabłka.

Szklanka po śniadaniu i układ trawienny z--------a aż miło.

#gotujzwykopem #probiotyki #kiszonki

#probiotyki #jelita #suplementy
mam sporo babki jajowatej i myśle czy nie zrobić domowego środku na jelita :)
w colon c jest inulina z cykorii i jakieś szczepy bakterii. Znacie jakieś sprawdzone probiotyki w proszku?

#zdrowie
#probiotyki

Polecam ten wynalazek. Chyba w końcu uporałem się ze sraczkami( ͡° ͜ʖ ͡°)

Polecacie jakieś probiotyki, które mogą poprawić samopoczucie? Wziąłem na próbę Epic Pro ze Swansona, ale ponoć skład nie jest wcale taki mega, a i sama firma miewa średnie opinie. Słyszałem też jeszcze o Solgar Advanced 40+.
Wiem, że nie ma co spodziewać się cudów, plus takie "strzelanie" preparatami to trochę jak machanie kijem po ciemku, ale może akurat ktoś ma tutaj jakieś doświadczenie. Nawet jeśli się nie uda, to przynajmniej zawsze podbuduję trochę florę bakteryjną jelit.
#medycyna #zdrowie #probiotyki #psychobiotki #psychologia #psychiatria #depresja #dieta

Od pewnego czzasu mam cuchnące gazy. Trzymam food map w ryzach... Obojętnie co zjem....jaki probiotyk moglby pomoc?Podejrzewam że to może być na tle nerwicowym. Sanprobi Ibs czy stres? Czy może jakiś inny po którym poczuliście poprawę? #dietetyka #lekarz #ibs #nerwica #probiotyki #pytanie #dieta #mikrokoksy #mirkokoksy #suplementy

cześć, poł roku brałem poniższy szczep polecany dla sportowców.

The Beneficial Effects of Lactobacillus plantarum PS128 on High-Intensity, Exercise-Induced Oxidative Stress, Inflammation, and Performance in Triathletes

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6412901/

teraz miałem przerwę i chcialem zacząć suplementować ponownie ale nie mogę sie dokopać jak odpowiednio dobrać prebiotyk. Każdy mówi ze trzeba celowanej probiotykoterapii konkretnie dobranej pod osobę ale nikt nie mówi co i jak dokładnie a konsultacje liczą po 400 zl :)

ma ktoś konkretne źródło jak do tego podejść? Czytałem ze trzeba zmieniać, rotować robić przerwy ale tak jak mówi wszędzie lakonicznie bez praktycznych wskazowek? Jak nic nie wymysle to kupie raz jeszcze te same
z gory dzieki

#probiotyki #medycyna #zdrowie #mikrokoksy

Od 2 tygodni biorę probiotyki i powiem Wam, że poprawił mi się znacząco humor. Nie wiem czy to tylko placebo czy faktycznie działa ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#probiotyki #wygryw

wie ktoś z was - jak to się dzieje że bakterie (probiotyki) : np, te z jogurtu, albo kiszonek - nie giną w żołądku i przedostają się do jelit? dlaczego nie umierają w kwasie żołądkowym? #probiotyki #medycyna #dieta #jedzenie #ciekawostki

Jakby tak przyjmować 3 probiotyki równocześnie, czyli 9tab dziennie? Połowa szczepów będzie x2.
#zdrowie #probiotyki #suplementy

Witam ostatnio testuje probiotyki.
Chciałbym wiedzieć jakie macie sprawdzone rekmendacje?
Chodzi mi o rzeczywiście bioaktywne probiotyki ktore zyją a nie takie swansny podgrzane do p-------j temperatury i zabite XD.
Dietetycy od 7 boleści praktycznie nigdy nie zwracaja uwagi na ten problem( chyba ze polecaja jakies gowniane probityki za 3 zl) a często jest to kluczowa sprawa wiec polecam sie zapoznac ile bakterii jest w naszym ciele i jaka pelnia funkcje xD.
Nie mowie tez o ogurach kiszonych oraz kapuscie.
#zdrowie
#probiotyki
#dieta

Warto brać probiotyki podczas brania antydepresantów?Jeśli tak poleci ktoś coś dobrego?
#probiotyki #ssri #snri #antydepresanty #psychiatria

Modyfikowanie składu mikrobioty (bakterii) jamy ustnej w celu zmniejszenia ryzyka pojawienia się próchnicy.

Jama ustna stanowi początkowy odcinek przewodu pokarmowego i dróg oddechowych. Skład i liczebność określonych składników mikrobioty związane są z warunkami panującymi w poszczególnych odcinkach przewodu pokarmowego. Mają na nie wpływ czynniki środowiskowe oraz wewnętrzne - odpowiedź organizmu gospodarza. Budowa mikrobioty każdego człowieka jest indywidualna, tak jak linie papilarne, aczkolwiek nie jest ona trwała, stale się zmienia.

Do zaburzenia mikroflory może zachodzić pod wpływem np. stresu, ale największe znaczenie mają tutaj antybiotyki. Niestety są one bardzo nadużywane, również przez stomatologów. Okazuje się, że w 81% przypadków zalecenia antybiotyku nie był on wcale wskazany. Należy pamiętać, że nie służy on do leczenia bólu zęba, a jest to bardzo często popełniany błąd. Wytyczne antybiotykoterapii są ściśle określone przez Polskie Towarzystwo Stomatologiczne.
Sporym problemem są również produkty spożywcze, głównie mięso, zawierające antybiotyki. Nie jesteśmy w stanie całkiem wyeliminować antybiotyków, ale musimy ograniczyć ich stosowanie tylko i wyłącznie do opracowanych wskazań.

Odbudowa prawidłowej mikroflory po antybiotykoterapii może trwać nawet kilkanaście miesięcy. Stosowanie odpowiednio dobranego probiotyku pozwala na modyfikowanie jej liczebności i składu. W ekosystemie jamy ustnej sprawdzają się doskonale preparaty zawierające wybrane szczepy bakterii Lactobacillus. Udokumentowano skuteczne, antagonistyczne ich działanie na bakterie próchnicotwórcze S. mutans.
Przykładem takiego preparatu jest Salistat SGL 03 (cena ok. 170zł, 30 fiolek x 10ml). Preparat ten zawiera szczep Lactobacillus salivarius SGL 03, a także białko laktoferynę (hamuje agregację bakterii do powierzchni zęba), witaminę D, olejek cytrynowy i rozmarynowy (działanie przeciwbakteryjne) oraz glukooligosacharydy (stanowią pożywienie dla namnażających się bakterii probiotycznych).

Stosowanie probiotyków zaleca się tak właściwie każdemu z zaburzoną mikroflorą. Poziom Streptococcus mutans w ślinie jest jednym z uznanych kryteriów w ocenie ryzyka zagrożenia próchnicą oraz w określaniu aktywności procesu próchnicowego u poszczególnych osób. Można zbadać jego poziom w gabinecie oraz laboratorium.

Zagadnienie to jest ciągle na etapie badań, ale ma bardzo obiecujące wyniki.

https://www.sciencedaily.com/releases/2019/05/190531143107.htm
https://www.praktycznastomatologia.pl/artykul/modyfikowanie-mikrobioty-czyli-aktualne-zalecenia-w-zakresie-opieki-stomatologicznej
http://antybiotyki.edu.pl/wp-content/uploads/2019/01/stomatologia-zalecenia-25_01-net.pdf

#medycyna #stomatologia #probiotyki #mikrobiologia #gruparatowaniapoziomu

Czy ktokolwiek orientuje się może jaka ilość żywych kultur bakterii znajduje się w "naturalnych probiotykach", czyli pożywieniu takim jak: jogurty, kiszone ogórki, kiszona kapusta, sok z kiszonego buraka itp?


W dość mocno reklamowanym i drogim probiotyku z apteki, czyli Vivomixx mamy w jednej saszetce ok 400 miliardów takich bakterii (8 różnych szczepów)


W internecie pełno jest informacji, jak to naturalne kiszonki są super, ale NIGDZIE nie znalazłem jak dotąd informacji ile takich bakterii znajduje się w tych produktach.


KTOŚ COŚ? temat myślę bardzo ciekawy.



#probiotyki #probiotyk #zdrowie #medycyna #leczenie #jelita #suplementy #zdroweodzywianie

Mirki od zdrowia. Naprawiam jelita probiotykami i chciałbym dorzucić do tego jakiś porządny prebiotyk. Myśle nad zakupem inuliny ale nie ciężko znaleźć opinie na ten temat. Macie jakiś porządny sprawdzony prebiotyk? Jakieś artykuły o tym? Jeżeli inulina to z jakiej firmy?
#prebiotyk #probiotyki #zdrowie #jelita #leczenie #niebieskiepaski #rozowepaski #kiciochpyta

Czy stosował ktoś z was sanprobi ibs / sport & active? Co lepsze co wybrać na początku przy problemach z brzuchem
#mikrokoksy #probiotyki