@First999: jak będziesz grał to warto, jak nie będziesz to nie warto ( ͡° ͜ʖ ͡°) 3 gry z dodatkami za 120 zł to raczej nie ma nad czym myśleć.

@First999 psylocybinę

@First999: możesz, czuj się jak u siebie.

Super dzięki za zaakceptowanie

@First999: Tak

@Michael_Jackson_: nie

@First999: za 4500 to Ci chłopy z wykopu dobrego kompa poskładają. A jak kupisz wszystkie części w jednym sklepie to sklep Ci go złożyć za friko pewnie.

@First999:
Procesor 999zl
Chłodzenie 149zl
MOBO 619zl
Grafika to grafika w procesorze xD
RAM 399zl
Dysk 480zl
Zasilacz 219zl
Obudowa 319zl
Razem 3184zl

Bo system pewnie aktywowany przez CMD
Bo naklejki nie dostaniesz z potwierdzeniem autentyczności systemu

Tak więc płacisz prawie 900zl za psi uj
A to tylko bo promocja jest, normalnie byś przepłacił 1400zl xD

Weź się zlituj i złóż coś normalnego za co nie przepłacisz

@First999 w tej cenie można złożyć coś z dość mocna dedykowana grafika na AM5. Więc tak jak chłopaki piszą to trochę scam. Jak chcesz to wrzucę Ci później cały zestaw z wyceną.

#dspc dspc.pl

@First999: co jest z wami ludzie nie tak, że już teraz chcecie modernizować PC dla gry, która wyjdzie na komputery za jakieś 3 lata zapewne

@vulcanitu: bez przesady, jak nie opóźnią premiery na konsole tej generacji, to pewnie na PC wyjdzie pod koniec 2026 lub w pierwszej połowie 2027. Nie zmienia to jednak faktu, że składanie teraz kompa z myślą o GTA jest bez sensu.

@First999: Już 2x było za free na epicu, w grudniu raczej też będzie, a jak nie, to pewnie się na prime pojawi.

@grimhzr: ketamina jest stosowana w leczeniu depresji

@aberotryfnofobia: tiaaa... powiedz psychiatrze, że jesteś lekomanem/narkomanem ale to nic i zależy ci żeby ci przepisał ketaminę. z pewnością spełni twoją prośbę XD

@First999: Depresja jest bardzo wielowymiarowa i przekłada się na nią praktycznie wszystko dieta, sen, sport, relacje, libido, mindset.
Musisz walczyć z depresją kompleksowo bo same tabletki od lekarza kończą się właśnie tak jak w twoim przypadku.
Wypiszę ci kilka propozycji

Sport
Zapisz się:
1. Na siłownie
2. Sport grupowy (np. koszykówka, sztuki walki etc. żadne tańce bo cringe)

Dieta
Temat rzeka ale nie ma pokarmów game-changerów
Najlepiej sprawdzi się śródziemnomorska albo warto spróbować też keto

Hobby
Znajdź zajęcie odciągające się od rzeczywistości i odmóżdzające (tylko żadnych depresyjnych treści)
- gry komputerowe (np. wow - ostrożnie ( ͡° ͜ʖ ͡°))
- seriale / chińskie bajki (np. naruto - wciąga, jest pozytywne i jest tasiemcem mającym dużo odcinków (sama jakość to już inna kwestia))

Podróże
- Nie ma na deprechę lepszych wypadów niż góry (samotnie czy w grupie obie wersje się sprawdzą) ale mają to być wymagające góry żebyś się zmęczył, nie spierdotripy

Medykamenty
Zapytałbym się też lekarza o powrót na same SSRI jeżeli objawy nadal występują (tylko SSRI nic mocniejszego i tylko za zgodą lekarza), schodzisz z nich stopniowo i tylko jak jesteś pewny że nie będzie nawrotów. Taką fluvoxamine można brać nawet do końca życia więc jeżeli nie jesteś absolutnie pewny to siedzisz na nich.

Suplementy
przede wszystkim polecam: podstawy + neuroinflamacja + jelita + może rhodiola rosea / tmg
Reszta to eksperymenty

Podstawy
- Witamina D: > 2000 IU dziennie
- Omega 3: > 2g EPA + DHA łącznie (ja polecam łyżka stołowa mooler tran dziennie (najtaniej wychodzi))
- Cynk: w zależności od niedoborów
- Magnez: w zależności od niedoborów

Stany zapalne - neuroinflamacja
- Szafran: > 15mg ekstraktu
- NAC: > 1g
- Kurkimina + piperyna: > 500mg + 5mg
- Melatonina: > 1mg

Jelita
- prebiotyki: odpowiednia podaż błonnika
- probiotyki: nabiał + kiszonki

HRT - ostrożnie
- podbicie testosteronu do górnych widełek
- HCG + mocno nieobowiązkowy rFSH
- Pregnenolone + DHEA 25mg + 50mg
- HGH: 1 - 2 IU

Poprawa BDNF / nootropiki
- Lion Mane
- Semax / selank
- Cerebrolysina - ostrożnie
- Alpha GPC: > 300 mg dziennie
- Urydyna

Inne
- Rhodiola rosea - "anty zmęczeniowe"
- SAME lub tańsza alternatywa TMG - wzmacnia działanie leków SSRI
- St. John’s Wort - "naturalne" SSRI, ostrożnie
- Modafinil - ostrożnie
- B complex

@First999: Oznaczaj mnie jak odpowiadasz bo nie widzę powiadomienia

https://examine.com/supplements/saffron/research/#YlyWLQ0-sources-and-composition
"Szafran stosowany jako środek wspomagający terapię SSRI (fluoksetyną) nie utrudnia ani nie nasila przeciwdepresyjnego działania fluoksetyny"
"Stwierdzono, że szafran poprawia parametry funkcji seksualnych zarówno u mężczyzn, jak i kobiet doświadczających dysfunkcji seksualnych w wyniku terapii SSRI"

Wiem że nie powinno się łączyć St. John’s Wort (dziurawiec) z SSRI, o szafranie nie mam żadnych negatywnych doniesień.

@First999 Odezwij się, jak chcesz pogadać :)

@First999 z ai zawsze można

@First999: To dawaj na discorda, albo teamspeaka.

@First999 ja też albo chociaż popisać mój messanger się odzywa razż na 4 miesiące

Mój wujek mnie to tego namówił. Wyleczył wiele chorób. Jest na diecie od 17lat. Mam tylko relacje innych na Reddicie. Tak wiem niezdrowe tylko na razie. Potem będzie czysta micha. Będę się opierał na podrobach mięsie i jajach.
Mam lekooporną depresję, byłem kilkukrotnie w psychiatryku. Po lini ojca wszyscy chorują na dwubiegunówki shizofrenie i depresje. Mi się uaktywniła po załamaniu nerwowym. Próbuje co mi szkoda męczę się z chorobą 8lat zdewastowała moje życie.
Wiem, że wsadzam tu kij w mrowisko, bo tu każdy jest na nie. Ale potrzebuje rozbudzić motywację

Nie będę stosował IF-ów

@First999: Z czasem okaże się, że je stosujesz, ale nieświadomie.
Carni wymiata. 3maj się Miras.

@First999 zacznij od keto. dużo zielonych warzyw, ryb, oliwy i jajek, trochę. W-------l wszystkie słodziki i przetworzone produkty, nawet jak mają "keto" w nazwie. Jak wejdziesz na carnivora, to do objawów dojdzie jeszcze sraczka życia.
A najlepiej napisz do jakiegoś ketodietetyka w stylu Mateusza Ostręgi, bo wykopki mogą mieć chęci najszczersze, ale nie mają pełnej wiedzy o Twoim problemie, nie wiedzą jak przeprowadzić wywiad i nie mają podstaw literaturowych do udzielania takich rad.

@First999: Mi dieta keto pomogła zminimalizować ciągłą senność i przemęczenie oraz brain fog, może zacznij od tego zamiast się całkowicie ograniczać?

@First999:

@First999:

@First999 Hmm ciężko powiedzieć, możliwe że sony jeszcze coś tam podniesie ceny w ramach promocji bo to w ich stylu, a co do microsoftu to może się pomylą i będą xboxy po 20zł ale potem wszystkim odbiorą

@First999: w jakim celu ktoś miałby robić promocję na produkt który zejdzie w milionach sztuk od ręki w katalogowej cenie? Święta to żniwa, promki będą po sylwestrze.

@First999: jak masz na płycie, to w series s możesz sobie krążek wsadzić... wszędzie, ale nie do konsoli ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

@First999: kupiłeś kiedyś grę w pudełku i z płyty zainstalowałeś i grałeś? Xboxa nigdy nie miałem, ale nie sądzę, żeby fizyczne wydania odbiegały od tego co jest w Playstation. Instalujesz, wkładasz płytę i grasz, ale gra nie jest przypisana na stałe do twojego konta. Za to możesz zawsze pudełko sprzedać, coś za coś.