@Redami
2 obserwujących
Redami 2025-06-01 16:14:27 +0
#krakow #fizjoterapia

Szukam jakiegoś dobrego fizjo z Krakowa lub okolic. Mam problem ze stawem skokowym i kolanowym. Podejrzewam, że może mieć to związek z pospinanymi mięśniami. Jeśli możecie kogoś ogarniętego kto się zna polecić to będę zobowiązany
Gomusss 2025-06-01 19:16:59 +0
@Redami od siebie mogę polecić Reha-atltetica albo Fizjohuta
Redami 2025-01-07 17:02:43 +9
#depresja #psycholog #terapia #psychoterapia
#krakow

Boje się, że mam depresję.
Nawet nie wiem od czego zacząć. Czuję że w każdym aspekcie mojego życia jest nie tak. Że nie potrafię już czuć szczęścia. Jestem cały czas zły, rozdrażniony, sfrustrowany. Jestem wypalony zawodowo. Zmuszenie się do czegokolwiek zawodowo to dla mnie wysiłek. Zresztą w pracy też się pogorszyło z tym co robię i chyba już nie ma perspektyw, by było lepiej. Albo ja ich nie jestem w stanie dostrzec. Sytuacja w domu się pokomplikowała. Ogólnie długa historia. Plus oczywiście kilka innych rzeczy o których nie ma co pisać publicznie.

Gdzie szukać pomocy? Do kogo się zgłosić? Możecie polecić jakiegoś terapeutę czy kogoś kto pokieruje dalej? Bo tak się żyć nie da. Chciałbym by ktoś zdiagnozował czy serio mam problem z depresja czy po prostu jestem leniem i mam się ogarnąć. Po prostu mi źle samemu ze sobą. No i czy możecie z Krakowa jakiegoś terapeutę polecić który pomoże z wypaleniem zawodowym?

Ja p------e aż się wstydzę tej wiadomości…
niepoprawny_pesymista 2025-01-07 21:12:23 +4
Ja p------e aż się wstydzę tej wiadomości…

@Redami: Nie ma się czego wstydzić, to ludzka rzecz szukać pomocy.
Atreyu 2025-01-08 09:55:42 +3
Ja p------e aż się wstydzę tej wiadomości…

@Redami: nie, to nie wstyd. Szukaj pomocy, życie jest tylko jedno

Zacznij od psychologa, jak jeden będzie zły to spróbuj drugiego. Może to być chwilowe wywołane zimowym okresem gdzie trochę ruchu i suplementacja witaminy D przełoży się w pewien sposób na poziomy serotoniny i dopaminy. Psychiatry i lekoterapii też bać się nie należy, ale zwykle przywalają z dość mocnych dział które mają sporo skutków ubocznych więc akurat to zostawiłbym na koniec. Polecam też zmiany w życiu, przerwanie monotonii, schematów, to też pomaga.
Redami 2024-11-13 09:54:46 +0
#steamdeck

Czy do tej pory Valve robiło jakieś promocje na black friday? Mam w planie zakupić Steam Decka i nie wiem czy czekać :D
Jak to wyglądało do tej pory?
Daroo24 2024-11-13 10:21:39 +0
@Redami: Samo Valve nie robiło promocji na black friday jako takiego, ale pod koniec listopada zaczyna się klasycznie Steam Winter Sale, co w sumie jest tym samym. Oczywiście poszczególni wydawcy też dorzucają swoje promki, z tego co widzę np. Capcom teraz już zapowiedział wyprzedaż na czarny piątek na steam.
Hmrogrz 2024-11-13 14:31:08 +1
@Redami: ja tam nie googluje bo mnie tylko interesuje oficjalny sklep steama bo nawet jak jakis Media Markt zrobi u siebie promocje to na steamie będzie taniej. Czekam na jakąś promke wielkiego Gabena.
Redami 2024-06-19 15:45:19 +0
#facebook #reklama

Czy ktoś z was może miał jakieś doświadczenia z reklamami na FB? Zamiast jednej FV, FB wystawia mi faktury po 9 zł ;/
Celestines 2024-06-19 15:47:48 +0
@Redami

Doprecyzuj.
Redami 2024-06-19 15:51:11 +0
@Celestines: Mam kampanie z limitem 20 zł dziennie. Doładowałem sobie konto, np 100 zł. Kampania sobie leci ale FB codziennie wysyła mi FV na kwotę 9zł, 0,03 zł itd.
W rozliczeniach i płatnościach konta firmowego ustawiłem próg płatności na 1000 zł. Niestety zmienił się tylko na 11 zł na podglądzie. Jak próbuje go edytować, to jest tam to 1000 zł.
Redami 2023-01-20 10:34:32 +0
#adwords #google #kurs

Szukam jakiegoś konkretnego kursu Google Adwords, który pokryje wszystkie zagadnienia od A do Z. Jak dobierać hasła, ustawiać kampanie, jak mierzyć ich skuteczność, korzystać z Google analitic itd.
Oczywiście może być jak najbardziej płatny - ale wtedy muszą wystawić FV.

Jeśli coś możecie polecić to będzie super ( ͡° ͜ʖ ͡°)
komcio 2023-01-20 16:55:47 +0
@Redami
darmowe kursy na skillshop
elperson 2023-01-21 03:46:07 +0
@Redami: zrekrutuj sie na juniora - przeszkolą cie, zapłacą, może nawet na owocowy czwartek siẹ załapiesz
Redami 2022-10-17 22:15:44 +0
Hey Mirki!

Planuje zakup pierwszego eksrpessu do kawy i mam do was pytanie. Czy jest sens dopłacać do pojemnika na mleko? Rozwiązanie wydaje się mega wygodne ale znalazłem sporo opinii które twierdzą, że to rozwiązanie "bez sensu i szkoda dopłacać". Zdaje sobie sprawy, że ile osób, tyle opinii, jednak liczę, że osoby z większym doświadczeniem niż moje, będą w stanie coś doradzić.

Parę informacji odnośnie kaw:
Aktualnie pijam tylko rozpuszczalne.
Próbowałem areopresu ale niestety kawa z niego jakoś za bardzo mi nie spakuje i irytuje mnie to, że muszę go myć za każdym razem
Jak jestem u kogoś, kto ma automat to kawa zawsze mi smakuje ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Pijam tylko kawy mleczne
Ilość kaw: 2-4/5 dziennie.
Budżet: 1000 - 2000 zł (

Aktualnie brałem pod uwagę:
De'Longhi ECAM 22.110 B
De'Longhi ECAM 22.115.B
De'Longhi ECAM13.123.B
De'Longhi ECAM 350.50.B
De'Longhi ECAM 23.463.B
De'Longhi ECAM290.61.B

Jak mam być szczery to nie bardzo wiem czy one się różnią - jedynie tylko z pojemnikiem / bez.

Z góry dziękuje za rady!

#ekspresdokawy
alhakeem 2022-10-17 22:27:20 +0
@Redami: Kup sobie Melitta Latticia OT, masz tani automat z dobrym spienianiem mleka.
emdeee 2022-10-17 22:29:20 +0
Użytkuje 370.70b, od siebie mogę polecić - poczytaj jakie chuje muje są w innych sprzętach z pojemnikiem na mleko... Ten można myć w zmywarce. Zasadniczo delektuje się podwójnym espresso, ale flat white też nie pogardzę :)

Ps. Też miałem taki budżet, aż skończyłem na 2800. Po prostu do 2k to jest lekko mówiąc słaby wybór.
Redami 2022-10-13 16:54:07 +0
Czy na xtb wpłacacie pieniądze w PLN i nie martwicie się kursem na XTB czy kombinujecie by wpłacić we "właściwej walucie" w której będziecie dokonywali zakupu?
Bo widzę, że nie bardzo mam jak wpłacić bez prowizji pieniądze z revoluta, a wpłacając blikiem na xtb nie mam żadnej prowizji. A jak wiadomo, blika nie ma na remvolutcie.
#xtb
shusty 2022-10-16 15:09:48 +0
@Redami: XTB ma zbyt wysoki koszt przewalutowania. Do XTB wpłacam PLN tylko jak kupuję aktywa notowane w PLN.
Redami 2022-09-29 19:24:04 +0
#ubezpieczenia

Czy jakiś Mirek może siedzi w ubezpieczeniach? Potrzebuje OC na firmę na 1mln euro
sayanek 2022-09-29 19:28:55 +1
@Redami: pierwszy lepszy agent takie coś ogarnie jak będzie mieć twój regon, pkd które mają być objęte ochroną, obrót roczny firmy i liczbę pracowników. Problemem może być waluta :D ubezpieczenie w kwotach podanych w Euro oferuje garstka firm :D Może nie ogarnie tego od ręki, bo kwoty powyżej 2 mln zł musi przyklepać ktoś wyżej, ale 5mln zł to kwestia 1-4 dni w zależności czy firma będzie mieć dużo pytań. No chyba że jakaś ryzykowna branża, to wtedy może być problem :)
fromasz56 2022-09-29 20:49:29 +1
@Redami @AlNeri to człowiek którego szukasz. Nie dość, że się zna na temacie to jeszcze jest spoko Mirkiem :)
Redami 2022-09-26 16:12:07 +0
#kalendarz #pomocy #korpo i w sumie nie wiem jaki tag wpisać.

Szukam kalendarza, do którego ma dostęp cały zespół. Każda osoba z zespołu wpisuje swoją dostępność. Następnie jedna osoba, jest w stanie wpisać parametry spotkania, i kalendarz sam dobierze tak termin, by każdy miał czas. Ważne, by każdy mógł wpisać swoją dostępność.

Polecicie jakiś?
zongobongo 2022-09-26 16:54:45 +0
@Redami: outlook tak umie. A jak nie to może calendly
Redami 2022-09-19 22:29:02 +0
Mireczki!
Szukam laptopa dla rodziców. Będzie używany wyłącznie do dwóch rzeczy - przelewy w banku i Skype. Fajnie jak by starczy na kilka dobrych lat. Jesteście w stanie coś mi zaproponować? Budzeż to tak 2-2.5k
#szukamlaptopa
ruum 2022-09-19 22:53:09 +0
O ogólnie to tam w ogóle nie ma systemu zainstalowanego.
Redami 2022-09-19 16:38:10 +0
Jak sobie radzicie z responsywncścią? Chce zrobić np placeholdery z rejestracją. Przy iphonie 13 max wygląda to super ale już przez iPhone 8 tragicznie bo połowa placeholdera chowa mi się pod klawiaturą. Jak ten temat ugryźć? Albo czy ktoś mógłby coś doradzić i pomóc :)
#figma
Redami 2022-07-10 14:21:48 +0
#gothic #retrogaming #sprzedam

Mirki mam do sprzedania:
Gothic 3 Edycja Kolekcjonerska PL

Mam do sprzedania grę Gothic 3 w limitowanej edycji kolekcjonerskiej. Ta sztuka ma nr. 589. Prawdziwa rzadkość, by znaleźć tę edycję gdzieś wystawioną.

Zestaw zawiera:
Pełna polska wersja gry Gothic 3 na płycie DVD.
Dodatkowa płyta DVD z filmem o powstawaniu gry Gothic 3.
Dodatkowa płyta muzyczna ze ścieżką dźwiękową z gry.
Metalowy amulet Śniącego ze świata Gothic.
Drukowana na papierze kredowym, kolorowa instrukcja do gry o objętości ok. 60 stron.
Obszerny poradnik do gry, kolorowy i drukowany na papierze kredowym.
Kolorowa, dużych rozmiarów, mapa świata Myrtany, drukowana na specjalnym materiale.
Pudełko na grę z etui zaopatrzonym w dodatkową okładkę zamykaną na rzep i ze specjalnymi tłoczeniami.
Odręczny podpis współzałożyciela CDP, Michała Kicińskiego.
Wszystko to spakowane w numerowaną, kolekcjonerską księgę oprawioną prawdziwą skórą.
UWAGA:
W zestawie brakuje Metalowego amuletu Śniącego - gdzieś mi się zgubił na przestrzeni lat.

Zestaw już od długiego czasu leży na półce. Najwyższa pora by znalazł nowego właściciela.

Stan oceniam na dobry +. Wszelkie zagięcia widać na zdjęciach. Zestaw tylko leżał na półce, więc miejscami na rogach sam się gdzieś poodginał.
Na mapie w rogach są dziurki po szpilkach - dawno temu mapa wisiała na ścianie.

W razie pytań zapraszam do kontaktu.
Możliwy odbiór osobisty w Krakowie albo wysyłka.

Link do zdjęć: TUTAJ

Mam trochę problem by to wycenić, więc zacznijmy od 600 zł za tą edycje. Jak coś to możemy załatwić transakcje przez allegro.
ManfredMacx 2022-07-10 16:41:48 +1
Wołam @generator_beki , bo kolega jest entuzjastą i kolekcjonerem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Redami 2022-07-11 09:58:20 +1
@generator_beki: Sprzedane ;)
Redami 2021-12-17 18:52:18 +1
#wroclaw #p--o #piwozwykopem #wroclawskiewykoppiwo

Właśnie przyjechaliśmy z różowym do Wrocławia na Jarmark. Będziemy przez weekend. Możecie polecić jakąś fajną knajpę by usiąść? Jeśli ktoś jest akurat w centrum to można razem iść na p--o ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Darth_Gohan 2021-12-17 18:55:40 +0
@Redami Opis tagu zobacz i tag jedzenie71
sponsi 2021-12-17 18:57:19 +11
@Redami: uciekajcie z rynku. Jeżeli szukacie miejsca z dobrym jedzeniem i różnymi rodzajami lokalów serdecznie polecam Włodkowica i Nasyp :)
Redami 2021-08-07 13:10:37 +19
Pierwsza w życiu próba astrofotografii. Chyba jakoś wyszło (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

#astrofotografia
Redami 2021-08-07 13:12:37 +2
@robsosl: Sony A6400 + sigma 16mm F1.4
Redami 2021-08-07 13:34:52 +1
@xandy90x: W Szczawnicy. A dokładnie jakaś godzinę, może półtorej pieszej drogi w góry od Szczawnicy. Fotka robiona około 1 w nocy. Dziś druga próba. Spróbuje coś lepszego ustrzelić : (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Redami 2021-07-27 17:44:36 +0
#torun

Warto iść do planetarium jak człowiek coś tam wie o kosmosie czy całe planetarium jest nastawione na dzieci? Bo jak wszystko jest pod dzieci to szkoda mi czasu…
HHokuss 2021-07-27 17:45:30 +1
@Redami: bylem tam w podstawówce tylko już nie pamietam co tam było.
c.....s 2021-07-27 18:00:59 +1
@Redami są różne seanse, ale raczej albo dla dzieci albo dla dorosłych laików, jak coś tam wiesz to jedynie widoczki ładne będziesz miał
Redami 2021-07-22 23:33:50 +1
#gdansk

Mireczki, jestem w gdańsku na urlopie. Z balkonu z 5 piętra mam taki widok. Foto na statywie to może dojrzycie szczegóły. Mieszkanie przy ulicy Łąkowej. Ten obiekt jest raczej kawałek odemnie, bo zdjęcie kadrowane z obiektywu 85 mm. Będę wdzięczny jak ktoś powie mi co to jest ( ͡° ͜ʖ ͡°), bo sam nie mogę tego namierzyć. Domyślam się, że to nie Stocznia Gdańska (✌ ゚ ∀ ゚)☞
Polinik 2021-07-22 23:34:59 +12
@Redami: Rafineria Lotosu.
dzoli 2021-07-23 02:05:53 +5
@Polinik: weee trzeba go było trochę potrollować ( ͡º ͜ʖ͡º)
Redami 2021-03-28 15:43:12 +15
Z ostatniej sesji na Krzemionkach. Jestem zakochany w tym zdjęciu. Chyba nigdy nie zrobiłem lepszego (przynajmniej w mojej opinii)
Jeśli komuś się podoba, to Więcej na moim insta
#fotografia #zdjecia #krakow #podgorze #sony #a6400 #sigma56f14
fajq 2021-03-28 16:13:39 +44
@Redami: Jestem totalnym laikiem jeżeli chodzi o fotografię ale co w tym zdjęciu jest wyjątkowego? Rozumiem uchwycenie jakiegoś zjawiska które jest rzadkie, gdzie potrzeba wytrwałości a tutaj stoi laska i łapie się za głowę a z tyłu jeszcze nic nie widać :D. Pytam z czystej ciekawości co czyni to zdjęcie według ciebie najlepszym?
BrockLanders 2021-03-28 17:28:21 +16
chyba nigdy nie zrobiłem lepszego

@Redami: bez urazy, ale to nienajlepiej o Twobie świadczy.
Redami 2021-03-19 15:51:28 +1
#zdrowie #medycyna #chirurgia i oby nie #rak #krakow

Mirki, mam skierowanie na CITO do poradni chirurgi ogólnej, bo mój lekarz rodzinny nie może mi wystawić skierowania na USG sutka. Czy ktoś może polecić jakiś szpital w Krakowie, gdzie jest jakiś sensowny chirurg i nie ma długich terminów? Fajnie jak by mi tam od razu to USG zrobili. Ewentualnie jakąś prywatną placówkę, gdzie mi takie badanie wykonają i nie krzykną sobie za nie miliona monet? Muszę wykluczyć czy to nie rak więc trochę sprawa nagli, a oczywiście jak na złość, to wszędzie na NFZ rejestracja jest do godziny 14:00 (╯︵╰,)
Caracas 2021-03-19 15:53:37 +1
@Redami: prywatnie zapewnie się uda. Na NFZ nie ma żadnych szans minister rekomendował (nakazał). Odwołał nawet zabiegi planowanie
Redami 2021-03-24 19:24:43 +1
@cavalliaa: Na szczęście nic groźnego. Nie ma raka (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)