217 277 + 52 = 217 329

Dzisiaj spokojniej niż w ostatnie weekendy i luźny dystans. Tylko w połowie drogi okoliczny zamek z 1.5 km podjazdu ze średnią 10%, z czego połowa dość terenowo na wymytej deszczem ścieżce. No porąbało mnie, ale mega zziajany wjechałem, 2 mimuty szybciej niż poprzedni najlepszy czas.

Tylko muszę przysiąść na poważnie do ustawienia roweru. Było dość dobrze, jednak od czasu do czasu bolały mnie kolana, więc niedawno zaczałem kombinować z ustawieniem siodełka przód-tył i teraz nie dość, że kolano dalej czasem boli, to doszło drętwienie rąk i łopatki (od kręgosłupa), w tym poza jazdami.
Dodatkowo na pewno muszę wymienić mostek na krótszy i bardziej zadarty w górę.

#rowerowyrownik #rower #chudnijzwykopem #odchudzanie #gravel


Skrypt | Statystyki | FAQ