#sztafeta #sztafetanews - podsumowanie 07.2026

Kolejny miesiąc, kolejne kilometry za nami - lecimy z podsumowaniem!

Miesiąc w skrócie:
Wspólnie pokonany dystans: 4 411,99 km
Średnio dziennie: 142,32 km
Aktywności: 407
Uczestnicy: 30
Kierunek: Jowisz
Postęp: [#########-----------] 45%

TOP20 (km | aktywności):
1. @Rain_Dog - 477,10 km | 29 🥇
2. @Fuzuyaku - 319,46 km | 27 🥈
3. @enron - 312,21 km | 22 🥉(tutaj kolega w rzeczywistości miał więcej km, ale ostatnio jest leniuszkiem i nie dodaje wpisów - żółta kartka! ( ͡° ʖ̯ ͡°) )

4. @Piter_Privisi - 299,08 km | 19
5. @scorp02 - 297,78 km | 25
6. @neufrin - 252,50 km | 28
7. @Mapet_Kermit - 222,44 km | 21
8. @BrakNazwyUzytkownika - 216,97 km | 18
9. @Golden_Jack - 197,00 km | 26
10. @pat37 - 192,69 km | 6
11. @yareae - 172,96 km | 20
12. @randy - 156,50 km | 13
13. @RybstonPonte - 149,56 km | 12
14. @duzy_bialy_mis - 145,50 km | 14
15. @randall - 135,58 km | 12
16. @PawlaczBorzy - 132,08 km | 16
17. @mmarioxx - 126,07 km | 14
18. @ozmatox - 110,26 km | 11
19. @skeeto666 - 94,98 km | 13
20. @Reepo - 73,26 km | 10

TOP5 Najdłuższy pojedynczy bieg:
1. 81,34 km - @Rain_Dog
2. 34,21 km - @Rain_Dog
3. 32,00 km - @scorp02
4. 31,52 km - @Rain_Dog
5. 30,66 km - @Ran_Dog (widać, że chłopina wziął się na ostro)

Król Papatonów (21,37 km):
(przy remisie wygrywa ten, kto zrobił papaton wcześniej)
@enron - 7 papatony 👑(nie mogło być inaczej ¯\(ツ)/¯ )
Pozostali: @scorp02 (2), @Fuzuyaku (1)

Wpis miesiąca (najwyżej plusowany):
@enron (+50): 40 681,34 - 12,37 - 15,52 - 12,73 - 12,73 - 21,37 - 21,37 - 21,37 - 10,02
KLIK

Nowi (lub powracający) na tagu w tym miesiącu - witamy na pokładzie! 👋
@dziecina, @Ryzcel, @szajbi_

#sztafeta – starty / zapowiedzi 07.2026

@Golden_Jack: Wpadła dyszka w ramach Plum Ekiden, czyli maratońska sztafeta na pętli 2,5km. Dzięki temu kibice mogli dopingować cztery razy częściej, a zawodnik cztery razy częściej udawać, że jeszcze wygląda świeżo. Fajny format... człowiek ledwo zdąży umrzeć, a tu znowu trzeba przebiegać obok znajomych i udawać świeżego ( ͡° ͜ʖ ͡°)ﾉ⌐■-■

@Mapet_Kermit: Lokalny bieg na 15km potraktował jako mocniejszy long, ale skoro tętno siedziało grzecznie, to popuścił lejce i poleciał szybciej niż planowane 1:30. Była plaża, piach i wiatr, ale największą atrakcją okazał się pakiet: koszulka, komin, kawa, napoje, karkówka, grochówka, ciasto i p--o. W zasadzie bieg był tylko formalnością przed weselem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@enron: Pojechał na Bieg im. Zamoyskiego nad Morskie Oko - 10 km i około 400 m w górę, w deszczu i po papatonie z poprzedniego dnia, bo rozsądek został w Krakowie. Wynik 54:48, ponad trzy minuty lepiej niż poprzednio, a potem szarlotka, kaczor nad jeziorem i kąpiel z pięciolitrowego baniaka na parkingu. Kompletny pakiet premium: sport, góry i publiczne polewanie się w samych gaciach XD

@PawlaczBorzy: Najpierw zawody na nietypowe 15km - trochę asfaltu, dużo lasu, korzenie, zakręty i trasa próbująca połamać kostki, ale czas lepszy od planu i jeszcze został zapas. Potem wrócił do swojej podstawowej profesji, czyli kolekcjonowania parkrunów: Włocławek zaliczony mimo duszności i pulsu pod 180, a Grudziądz już czeka. Parkrunowa turystyka trwa, zdrowy rozsądek nie został zaproszony.

@kalafior99215: Parkrun numer 232 i 233 wpadły mimo zatok, bolącej łopatki, kolana i zegarka układającego treningi przypominające losowanie Lotto. Tempo na piątce równe niemal co do sekundy, a potem jeszcze interwały 8x200m bo chłopu mało. Organizm wysyła ostrzeżenia, a Garmin radośnie podpowiada: "dodajmy przebieżki" (╭☞σ ͜ʖσ)╭☞

@Rain_Dog: Test przed UTMB miał być spokojnym sprawdzianem sprzętu i żywienia na Orava 80, a skończył się na 81 km, 5. miejscu open i 2. w kategorii. Po drodze dwa awaryjne pit-stopy w krzakach, trochę biegu na orientację przez oznaczenia z kategorii "domyśl się" i gonienie czołówki. Cel nie był sportowy, ale jak człowiek zobaczy czwarte miejsce, to nagle test sprzętu zmienia się w wyścig o życie ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

@Piter_Privisi: Deload miał być spokojny, więc odpalił sobie samotną próbę na 10 km i przegrał sam ze sobą, robiąc przy okazji 37:58. Ulewa, wiatr, brak rywali - idealne warunki, żeby zrobić życiówkę, której oficjalnie nie ma, ale moralnie oczywiście jest ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@scorp02: Po czerwcowym ultra nadal zbierał mięśnie z podłogi, ale gdy tylko strukturalnie wróci do świata żywych, odpala blok pod półmaraton. Jesienią w planie Praski, Sopot i Gdańsk, czyli trzy okazje, żeby sprawdzić, czy po 112km nogi faktycznie nauczyły się pokory.

Cytując klasyka: FAJNIE ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@yareae: Kontuzja ścięgna wycięła czerwiec, ale wydolność była podtrzymywana na rowerku, a teraz wraca walka o Maraton w Walencji w 3:20-3:30. Zostało około 18 tygodni, kilka kilogramów do zrzucenia i jedno drobne zadanie: przekonać organizm, żeby przez chwilę przestał wymyślać nowe kontuzje. Easy ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

@matixrr: Sierpniowe klepanie piętnastu dyszek prawdopodobnie wypada z planu, bo 8 listopada ma być debiut w półmaratonie. Trenerami zostaną GPT, Gemini i Garmin, o ile ten ostatni odnajdzie się gdzieś w domu. Czyli sztab szkoleniowy światowej klasy, tylko zawodnik musi jeszcze znaleźć zegarek (╭☞σ ͜ʖσ)╭☞

@Fuzuyaku: Bez konkretnego startu w lipcu, ale forma weszła na poziom, którego sam nie rozpoznaje: baza po 4:40-4:45 przy spokojnym tętnie, mocne progi i progres z treningu na trening. Zapowiedź na jesień brzmi: "złomowanie wyników". Pozostaje trzymać zdrowie i przygotować popcorn, bo skromności już się nie udało uratować XD

Gratulacje dla wszystkich za wspólnie przebiegnięte kilometry! Ciśniemy dalej! ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ