@elenelek
1 obserwujących
elenelek 2017-10-30 20:34:49 +15
#kitku znalazł sobie nową zabawkę xD #pokazkota
krystiano_ps3 2017-10-30 20:54:53 +3
@elenelek: Ezio w Rzymie (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
v.....k 2017-10-30 21:03:46 +1
@elenelek głośniki ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Miałem identyczne, i na 90% zdjęć z internetowych portali w PL są właśnie te głośniki Logitech ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Każdy je ma ( ͡º ͜ʖ͡º) a mnie ciekawi fenomen tego właśnie ze "każdy je ma" ( ͡º ͜ʖ͡º)
elenelek 2016-09-30 08:50:16 +17
87127 - 52 = 87075

"G--------l zmysłów, niszczyciel wspomnień, moment w którym człowiek żałuje, że mieszka tam gdzie mieszka… nieważne czy to Hawaje czy Indonezja. Nieważne gdzie pojedziesz, nieważne, że połowa dróg kończy się parkingiem i knajpką, w której ostatni człowiek był w zeszłym roku. Miejsce, które jest bardziej zielone niż m-------a. Są serpentyny, są górki, są lasy, jest ocean, który przejeżdżając granią widzimy po obu stronach, są plaże, drogi równe jak stół."

Statystyki:

Dystans: 52 km
Czas: ◷03:17:53
Średnie tempo: 3:46 min/km
Średnia prędkość: 15,87 km/h
Kalorie: 5937 kcal
Średni puls: ❤127.4bpm
Maksymalny puls: ❤162bpm


W tym tygodniu to już 52km!
#rowerowyrownik #ruszŁódź

Wpis dodany za pomocą tego skryptu
trace_error 2016-09-30 13:48:28 +2
@elenelek: co za widoki w tej Łodzi ( ͡° ͜ʖ ͡°)
elenelek 2016-08-16 16:03:11 +6
#rio2016 10km, 2h pływania i 7 pływaków razem wpada na metę że aż fotofinisz potrzebny...
s.....f 2016-08-16 16:04:04 +0
@elenelek: a taka Ledecky na 800 metrow ma prawie 15 sekund przewagi na druga zawodniczka
elenelek 2016-08-16 16:06:47 +1
@sucref: A Australijczyk który uciekał przez 9km prawie na saamym końcu

EDIT: widzę że sypią DSQ.
elenelek 2016-08-15 19:24:18 +15
3895900 - 6786 = 3889114

2,5 roku temu zacząłem uczyć się pływać, a teraz przepłynąłem Zatokę Pucką. To znaczy że nie ma rzeczy niemożliwych. 7km po falach, meduzach i mieliznach!

Statystyki:

Dystans: 6786 m
Czas: ◷2h38'

#plywajzwykopem #ruszŁódź

Wpis dodany za pomocą tego skryptu
elenelek 2016-06-19 20:07:33 +14
96952,77 - 7,66 - 10,48 - 8,13 - 7,82 = 96918,68

Parę zakładek i start w zeszłotygodniowej "10 na 5"

Statystyki:

Dystans: 7.66 km
Czas: ◷00:45:21
Średnie tempo: 5:55 min/km
Średnia prędkość: 10,13 km/h
Kalorie: 0 kcal
Średni puls: ❤127bpm
Maksymalny puls: ❤148bpm

Dystans: 10.48 km
Czas: ◷00:58:13
Średnie tempo: 5:44 min/km
Średnia prędkość: 10,44 km/h
Kalorie: 0 kcal
Średni puls: ❤163.1bpm
Maksymalny puls: ❤186bpm

Dystans: 8.13 km
Czas: ◷00:49:24
Średnie tempo: 6:04 min/km
Średnia prędkość: 9,87 km/h
Kalorie: 0 kcal
Średni puls: ❤138.7bpm
Maksymalny puls: ❤150bpm

Dystans: 7.82 km
Czas: ◷00:42:27
Średnie tempo: 5:25 min/km
Średnia prędkość: 11,05 km/h
Kalorie: 0 kcal
Średni puls: ❤151.8bpm
Maksymalny puls: ❤168bpm

#sztafeta #ruszŁódź

Wpis dodany za pomocą tego skryptu
elenelek 2016-06-19 20:04:16 +19
516062 - 46 - 72 - 68 - 74 - 63 = 515739

Zebrało się trochę tego z tego tygodnia :)

Statystyki:

Dystans: 46 km
Czas: ◷01:41:02
Średnie tempo: 2:12 min/km
Średnia prędkość: 27,18 km/h
Kalorie: 1829 kcal
Średni puls: ❤130.6bpm
Maksymalny puls: ❤177bpm

Dystans: 72 km
Czas: ◷02:37:07
Średnie tempo: 2:11 min/km
Średnia prędkość: 27,38 km/h
Kalorie: 3195 kcal
Średni puls: ❤132.2bpm
Maksymalny puls: ❤176bpm

Dystans: 68 km
Czas: ◷02:40:26
Średnie tempo: 2:21 min/km
Średnia prędkość: 25,47 km/h
Kalorie: 2445 kcal
Średni puls: ❤131.9bpm
Maksymalny puls: ❤175bpm

Dystans: 74 km
Czas: ◷02:42:26
Średnie tempo: 2:11 min/km
Średnia prędkość: 27,45 km/h
Kalorie: 3289 kcal
Średni puls: ❤135bpm
Maksymalny puls: ❤173bpm

Dystans: 63 km
Czas: ◷02:06:54
Średnie tempo: 2:00 min/km
Średnia prędkość: 30,00 km/h
Kalorie: 2891 kcal
Średni puls: ❤135.7bpm
Maksymalny puls: ❤174bpm


W tym tygodniu to już 323km!
#rowerowyrownik #ruszŁódź

Wpis dodany za pomocą tego skryptu
MozeSuker 2016-06-19 20:22:10 +0
@elenelek: sory, że spytam ale ile ty ważysz, że 2h jazdy z tętnem 135 to prawie 3k kcal?
MozeSuker 2016-06-19 20:32:47 +1
No właśnie coś mi się nie wydaje żebyś 3k kcal spalił :D No ale spoko możesz sobie więcej bezkarnie pojeść i sumienie będzie czyste (✌ ゚ ∀ ゚)☞
elenelek 2016-06-02 14:02:18 +22
599896 - 55 - 86 = 599755

1) Tempo na Dellu, było fajnie dobre samopoczucie i średnia ~34
2) 1/2 IM w Sierakowie. Jak wychodziłem na rower to ulewa była a później już noga nie podawała i od 35km marzyłem żeby już skończyć ten rower. Przez to wyszła jakaś tragiczna średnia i małe załamanie przed dalszym biegiem.

#triathlon
Trochę wykresów ale po 5h mi zegarek wysiadł:
http://www.movescount.com/pl/moves/move107659989

Statystyki:

Dystans: 55 km
Czas: ◷01:46:50
Średnie tempo: 1:56 min/km
Średnia prędkość: 30,99 km/h
Kalorie: 2547 kcal
Średni puls: ❤137.6bpm
Maksymalny puls: ❤174bpm

Dystans: 86 km
Czas: ◷02:43:44
Średnie tempo: 1:54 min/km
Średnia prędkość: 31,50 km/h
Kalorie: 4711 kcal
Średni puls: ❤147bpm
Maksymalny puls: ❤174bpm


W tym tygodniu to już 141km!
#rowerowyrownik #ruszŁódź

Wpis dodany za pomocą tego skryptu
loopack 2016-06-02 14:11:37 +1
@elenelek: obcy
elenelek 2016-06-02 13:56:17 +11
4504375 - 2516 - 1900 = 4499959

1) Wypad do Przykony na pływanie po jeziorze.
2) 1/2 Ironmana w Sierakowie #triathlon. W sumie z pływania jestem najbardziej zadowolony bo poprawiłem się o 4 minuty od zeszłego roku i w sumie na połówce 36' to już myślę w miarę przyzwoity czas :)

Statystyki:

Dystans: 2516 m
Czas: ◷00:00:43
Średnie tempo: 0:17 min/km
Średnia prędkość: 210,60 km/h
Kalorie: 0 kcal

#plywajzwykopem #ruszŁódź

Wpis dodany za pomocą tego skryptu
zmorcia 2016-06-02 17:54:44 +2
@elenelek: o nieee, kto teraz wyrówna to 959 metrów ( ͡° ʖ̯ ͡°)
totmes 2016-06-02 21:13:29 +1
@zmorcia: #piekloperfekcjonistow ( ͡° ʖ̯ ͡°)