mirko.vip

tryb nocny
@Dimi
13 obserwujących
dodane komentowane plusowane
Dimi 2022-08-16 16:06:11 +0
Hej Mirki, pytanko mam bo nie umiem wygooglować.

3 tygodnie temu skręciłem i naderwałem kciuk, leczenie dzisiaj zakończyłem ale do sprawności jest daleko, występuje mocny ból a zakres ruchu mam ograniczony. Jak intensywnie mogę to sobie ćwiczyć w domu? Lekarz konował guzik mi powiedział więc po prostu sobie znalazłem jakiś filmik z ćwiczeniami, nie wiem tylko jak często mogę je wykonywać. Czy są zalecane jakieś przerwy na regenerację, dłuższy odpoczynek? Robić to tylko 3x dziennie np. czy mogę do oporu albo chociaż sobie jakąś piłeczkę ściskać w wolnych chwilach między "sesjami"?

Bardzo byłbym wdzięczny za jakieś info, google wypluwa głównie wyniki związane z nfz, zasiłkami itd. Zależy mi na czasie ale nie chcę przegiąć.
#kiciochpyta #rehabilitacja #medycyna #fizjoterapia
3 komentarzy
Poemat 2022-08-16 16:17:24 +1
@Dimi: W zasadzie jeśli tkanki miękkie „są całe” i staw jest ułożony fizjologicznie to codziennie po kilka razy taką okolice spokojnie możesz męczyć
mjkkl 2022-08-16 18:33:57 +1
@Dimi: lecisz jak często dasz radę, jeśli to głownie ćwiczenia na poprawę zakresu ruchu i ogólne wzmocnienie ręki(a zakładam, że tak), to tak naprawde im częściej tym lepiej
Dimi 2021-11-22 19:34:58 +0
Mam pytanie do Mirków spod tagu #hifi #audio #audiofile
Który z tych zestawów będzie lepszy?
Denon D-M41 link
Czy może Yamaha CRX-B370D + Indiana Line Nota 250 X link

Ja wiem, że jak dołożę te 10k to będzie lepszy dźwięk ale szukam czegoś do 2k i niestety musi być nowe, odtwarzać CD, mieć bt i dać się połączyć z TV
0 komentarzy
Dimi 2021-04-17 15:37:39 +0
Mam sprawę do mirków z #japonia #fotografia #pentax #elektronika
Czy komuś przychodzi do głowy gdzie można kupić czujniki autofocusa do Pentaxa K3?
Podczas serwisu okazało się, że działają poprawnie tylko w trybie Live View, którego prawie nie używam. Majster obdzwonił wszystkich dostawców itp. ale bez powodzenia.
Napisałem do Ricoha ale na razie brak odzewu.
W międzyczasie szukam jakiegoś dawcy ale jak na złość się nie złomują za często.
Podejrzewam, że w Japonii powinny być do kupienia, czy ktoś mógłby pomóc albo spotkał się z podobnym problemem?
3 komentarzy
barto125 2021-04-17 18:46:18 +0
Ricoha

@Dimi: do oddziału PL pisałeś?
Dimi 2021-04-17 22:50:33 +0
@barto125: tak, na razie bez pdpowiedzi
Dimi 2020-08-10 17:17:54 +0
Mirki co to się tu o------o? Rano monitor działał normalnie, teraz odpalam i taki trójkąt się pokazał, dotknąłem i się k---a powiększył - _-
Matryca poszła? Da się coś z tym zrobić?
Model to LG 29UC88-B kupiony w 2016 roku :/
#kiciochpyta #monitory

Edit: aktualnie trójkąt ciemnieje...
14 komentarzy
Norskee 2020-08-10 17:20:03 +1
@Dimi: jebło
Dimi 2020-08-10 17:23:11 +1
@Norskee matryca?
Dimi 2020-07-01 13:51:42 +2
Jaki to jest ciemnogród.
Pół dnia wiszę na słuchawce ze swoją przychodnią bo chcę receptę na konopie medyczne i w końcu informacja zwrotna, że muszę mieć zalecenie od psychiatry albo "innego lekarza". No ja p------ę po co im te recepty rpw. Lorazepam, leki przeciwbólowe, psychotropy? Bardzo proszę. Naturalna alternatywa? A na co to komu.
#konopie #medycznamarihuana #m-------a #medycyna
1 komentarzy
w.....y 2020-07-01 14:24:01 +0
@Dimi: na NFZ nie dostaniesz nawet od specjalisty
Dimi 2019-06-06 18:16:02 +9
Ej taka akcja, zwolennicy legalizacji powinni się skrzyknąć, pojechać do Wawy i zajarać pod pałacem kultury albo sejmem. Pod okiem kamer oczywiście i robiąc s--------------ę za 50 punktów ze śladowymi ilościami przy sobie. Mamy ~100 tysięcy gliniarzy w tym kraju więc przy odpowiedniej ilości osób powstałby niezły paraliż w stolicy. Media by musiały zauważyć, budżet policji na testy marihuanen by się poszedł j---ć w jedno popołudnie xD a politycy musieliby jakoś odpowiedzieć. W dobie fb, insta, twittera itp. to by się mogło udać. Na pewno debata publiczna by się zaczęła.

Dla porównania przez obecne zapisy prawne w Polsce co 3 minuty zatrzymywana jest osoba podejrzana o posiadanie narkotyków. Rocznie liczba ta przekracza 30 tys.
ヽ(☼ᨓ☼)ﾉ

#wykopjointclub #narkotykizawszespoko #wolnekonopie #m-------a
3 komentarzy
Booty_Gurl 2019-06-06 18:27:55 +10
@Dimi: ot idea słuszna ale nikt nie będzie sobie brudził papierów dla tego typu akcji. Domyślam się, że prokurator dostałby przykaz z góry aby podwyższyć wyrok za taka organizację.
Bosayerba 2019-06-06 23:07:55 +7
@Dimi: a wystarczyłby zapis precyzujący dopuszczalna ilość np do 5 gram
Dimi 2019-01-05 21:09:27 +2
Mirki, jaki polecacie transport na trasie Katowice - Pobierowo dla dwóch osób? Z pociągami trochę lipa, coś tam jeździ w ogóle? Na stronie PKP mi nie wyszukuje w ogóle tej stacji ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#kiciochpyta #pkp #transport #urlop #pobierowo #katowice
3 komentarzy
Kakaladze 2019-01-05 21:53:17 +2
@Dimi: Moja rada nie może być idealna, szczególnie że tam nie jeżdżę.

Ale jak ja bym miał planować taki wyjazd, to najpierw bym dojechał pociągiem do Szczecina / Świnoujścia, a potem pomyślał nad busem z tych miejscowości aż do Pobierowa, powinno chyba coś być chociaż głowy sobie ściąć nie dam.

Edit: wiem że ktoś z mojej rodziny jechał busem ze Szczecina do Niechorza, albo Rewala. Więc pewnie i do Pobierowa się da, ale szczegolow jaki to przewoźnik był (na pewno prywatny podmiot) to nie znam.

Edit 2: Znalazłem jakiś rozkład PKS Gryfice o tutaj
Kakaladze 2019-01-05 22:10:42 +2
@Dimi: Oczywiście w rozkładzie który ci wysłałem są niby połączenia Szczecin - Pobierowo. No i tutaj jest też wyszukiwarka połączeń z cenami: http://www.pksgryfice.com.pl/autobusy/

Niestety z tego co wiem ta spółka sobie życzy kilka zł za bagaż od osoby, niezależnie od długości trasy.

(Nie mogłem już edytować to piszę drugi komentarz xD)
Dimi 2018-10-14 22:09:52 +1
Warto jeszcze wkręcać się w rynek operatorów drona? Macie zapotrzebowanie na takie usługi? Jakieś inspekcje, materiały reklamowe etc? Była okazja to zrobiłem licencję a tak od jakiegoś czasu szukam przyjemnego zajęcia żeby dorobić w weekendy. Na początek zastanawiałem się nad phantomem 4 pro. Ma to sens?
#kiciochpyta #drony #praca #szukamgry #damprace #technologia #wlasnafirma #januszebiznesu
4 komentarzy
wsciekly_klapek_zawadiaka 2018-10-14 22:11:30 +1
@Dimi: doklej się do jakiegoś fotografa weselnego i będziesz miał terminy zaklepane do 2022
DRONIQ 2018-10-15 21:51:00 +1
@Dimi Jest ale na bardziej przemysłowe rzeczy albo na wysokiej jakości nagrania. Na takie do których użyjesz p4 też oczywiście znajdziesz klientów. Pytanie ile czasu Ci zajmie aż ten dron się chociaż zwróci (10k)
Dimi 2018-08-07 10:47:52 +35
Adoptowałem niedawno kotałkę, dajcie ze dwa plusy dla Papity bo jest po operacji łapy i musi być w klatce kiedy jestem w pracy i jej smutno, nikt nigdy nie plusuje Papity ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#smiesznypiesek
2 komentarzy
v.....o 2018-08-07 10:54:04 +0
@Dimi: ładna z niej dziewczyna (ʘ‿ʘ)
Dimi 2018-08-07 13:34:38 +1
@vundo a jaka nieznośna... :D
Dimi 2018-07-29 13:30:59 +3
Jak będzie jakaś akcja typu #narysujecowymyslisz to mam taki temat na obraz

Chcę wszystkich Bogów w koło Ziemi, zawieszonych w przestrzeni kosmicznej, od tych najnowszych jak latający potwór spaghetti do tych pradawnych, Odyna, Zeusa, Anubisa etc. Ziemia przedstawiona jako szachownica z ludźmi zamiast pionków i figur, którymi oni grają. W tle czerń poprzesiewana iskrzacymi się gwiazdami. Przestrzeń, którą się jednocześnie widzi i nie widzi, wiesz co mam na myśli? I na to wszystko, na ten epicki obraz ma z góry spoglądać Krzysztof Krawczyk. Człowiek czynu, człowiek który Od maja 2010 prowadzi firmę organizującą przyjęcia weselne, chrzciny, komunie i osiemnastki. W imprezach tych możliwy jest udział piosenkarza w roli koncertującego i zabawiającego gości wodzirej. Więc jeśli kiedyś będę się miał żenić, oby nieprędko, to tylko jeśli będzie moim wodzirejem.
0 komentarzy
O serwisie (+polityka prywatności, cookies)