Tren a wydolność. Jak to jest? Czy trenbolon, to faktycznie zabójca dla kondycji? Wspinam się po górach, w drugiej połowie sierpnia planuję wejść na Matterhorn. Obecnie ważę 96 kg, BF w okolicach 15-20 %. Cały czas cisnę trening kulturystyczny z dużym naciskiem na nogi, plecy, core. do tego bieganie i regularnie wyjścia w góry (raz w tygodniu)+ wspinaczka skałkowa, albo ścianka. Leci teść 250 mg e3d.
Chciałem wejść na trenbolon na 4-6 tygodni, przez ten czas kcal trzymać minimalnie w deficycie, żeby coś tam zbudować masy kosztem smalcu, który posiadam. Czy to mądry pomysł? Czy nie pogorszy mi to wydolności? Czy to nie za krótko na cykl?
#doping #silownia #gory #sterydy #mirkokoksy
Chciałem wejść na trenbolon na 4-6 tygodni, przez ten czas kcal trzymać minimalnie w deficycie, żeby coś tam zbudować masy kosztem smalcu, który posiadam. Czy to mądry pomysł? Czy nie pogorszy mi to wydolności? Czy to nie za krótko na cykl?
#doping #silownia #gory #sterydy #mirkokoksy
Poemat
2025-05-12 21:29:27
+2
@Randy_the_Ram: W teorii zwiększa produkcje czerwonych krwinek ale może doprowadzić do zwiększenia HCT ponadnormatywnie więc efekt transportu tlenu się zmniejsza. W teorii z powyższym może zwiększyć Vo2Max jednak przez zwiększenie bilansu azotu zwiększy Ci się masa mięśniowa co zredukuje ten wzrost. W teorii wzrośnie Ci wydolność beztlenowa bo zwiększa się glikoliza przez zwiększony poziom glikogenu ogólnie. W teorii przyspieszy Ci przerost tylnej ściany lewej komory serca co negatywnie wpłynie na "wydolność".
Więc generalnie wyjdzie c-----o ;)
Więc generalnie wyjdzie c-----o ;)
In_thrust_we_trust
2025-05-13 01:26:05
+2
@Randy_the_Ram: nie wypowiem się w kwestii trena, ale w kwestii kondychy polecam zejście z bfem. Nawet głupie 5-6 kg poprawi kondycję zauważalnie
Pan_Szeryf
2025-05-13 09:53:06
+2
@Randy_the_Ram: Tren wyróżnia się tym że bardzo dobrze przekracza barierę krew - mózg wpływając na receptory androgenowe w mózgu stąd ciągłe napięcie przy jego stosowaniu a co za tym idzie gorsza kondycja. Dodatkowo podnosi też RHR i ciśnienie krwi które oba przyczyniają się do pogorszenia wydolności.