Dużo chodzę po górach i mam obtarte kostki, nie ma czasu sie kiedy zagoić. Jakie plastry lub inne poleacie na ochronę kostek? W jaki sposób regenerujecie swoje stopy po długim marszu? #gory #gsb #podrozujzwykopem
pronter
2022-10-27 15:27:34
+1
@ROCKNROLLLA: chyba kluczową kwestią jest dobór butów, ale ameryki nie odkryję xd sam się chętnie dowiem bo akurat mnie buty biegowe dokuczają obtarciowo
modzelem
2022-10-27 17:33:18
+1
@pronter: @ROCKNROLLLA: dobre rozchodzone buty to podstawa.
O odpowiednich skarpetkach nie wspominając.
Maść help 4 skin jest ok.
O odpowiednich skarpetkach nie wspominając.
Maść help 4 skin jest ok.
modzelem
2022-10-27 17:36:39
+1
PustyCzlowiek
2022-10-27 22:46:59
+1
@ROCKNROLLLA: teraz to już c--j, na przyszłość może częściej zmieniaj skarpety, nawet 2-3 razy dziennie, sucha skarpeta to podstawa na takich wędrówkach.
2-aminopirydyna
2022-10-27 15:30:24
+0
@ROCKNROLLLA: Ja tam np. nie nosze butów za kostkę
ROCKNROLLLA
[OP]
2022-10-27 15:32:04
+0
@pronter: Nigdy nie wiesz do końca czy cię będą buty obcierała czy nie. Ja pracuje przy wędrówkach górskich i przy takiej ilości km nie ma opcji ze nie pojawia się obcierki. Buty mam wygodne z salevy
T.....y
2022-10-27 15:37:38
+0
@ROCKNROLLLA: dwie pary skarpet nie pomagają?
ROCKNROLLLA
[OP]
2022-10-27 15:45:42
+0
@Trauma_Teddy: Jak się już ma obtarta kostkę to nie
ROCKNROLLLA
[OP]
2022-10-27 17:33:50
+0
@modzelem: A jakie to są odpowiednie skarpety?
szaman136
2022-10-28 16:04:10
+0
@ROCKNROLLLA podobno spoko są też skarpety wodoodporne