Jako że święta coraz bliżej, to musze znaleźć na prezent jakieś #sluchawki, które nadają się do snu w kwocie 150-200zł. Jakość dzwięku nie musi być wysoka, ale muszą być wygodne. Osoba, dla której ich potrzebuje boryka się z problemami typu #stres i #bezsennosc i zapewne chodzi o to żeby wytłumić gonitwe myśli przed snem (wiem że to nie jest rozwiazanie problemu, ale doraźnie ta osoba tak sobie radzi z problemem, a starego chłopa trudo przekonać żeby poszedł do specjalisty). Może ktoś coś podpowie.
@karokrakow
Ziomeczki z #krakow. Wiecie może co się dziwieje na rondzie czyżyńskim? Widze tabun policji na przystanku tramwajowym, jakieś radiowozy.
Ps Z góry dzieki za wszystkie wpisy typu "policja na przystanku tramwajowym"
Ps Z góry dzieki za wszystkie wpisy typu "policja na przystanku tramwajowym"
@karokrakow zaczęło się
@karokrakow: Znowu aby patologia stadionowa mogla sie bawic policja musi byc mobilzowana a zwykli ludzie cierpiec.
Hej mirki z #podlasie. Zaczęłam sobie wlasnie tripa po waszym regionie (rowerek, spacerki - taka sutuacja). Jako że mamy sezon dozynkowy, to pomyślałam ze to mogłoby być ciekawe doświadczenie zobaczyć taką imprezę w innym regionie niż małopolska. Dzieje się coś ciekawego w najbliższy weekend w tym temacie? Może akurat ktoś z was coś tam kojarzy. Patrzyłam coś tam w necie, ale czasem lokalnie wiedzą lepiej gdzie jest spoko a gdzie jest totalna lipa.
Szukam #ubezpieczenie samochodu z sensownym #assistance dla 20letniego auta. Niestety mój obecny ubezpieczyciel uznał że już moje auto nie zasługuje na rozsądne assistance i szukam jakiejś alternatywy. Na razie widzę ze w pzu i uniqa mają sensowne oferty w znośnej cenie, ale przyznam że chciałabym wybrac firme, która nie będzie robić jakichś grubych uników przy realizacji assistance. Jeśli ktoś tu może polecić jakiegoś ubezpieczyciela wiarygodnego pod tym kątem, to będę wdzięczna. Ewentualnie jeśli jakiś mirek się tym zajmuje zawodowo, to chętnie skorzystam z usług.
@NieoznaczonaReklama co ty wymyśliłeś teraz za teorie XD
@karokrakow W Warcie 'Złoty +' mój dwudziestolatek ma holowanie zdaje się bez limitu na terenie RP + zastępczak przy awarii lub wypadku. Zrealizowane bez problemu.
Hej Mireczki od #rower. Macie jakieś rozwiązania na zabezpieczenie rowerów w transporcie na bagażniku? Mam bagażnik rowerowy na koło zapasowe na klapie (takie mam auto, że to właściwie optymalne rozwiązanie). Niestety pewnego pięknego dnia rowery sie poharatały o siebie na jednym z tripów wyjazdowych i teraz sie zastanawiam jak ugryźć temat na przyszłość, żeby zabezpieczyć rowery. Może macie jakieś swoje patenty.
@karokrakow: ja stosuje otulinę na rury - taka pianka dostępna a każdym markecie budowlanym, łapię ją na trytytki lub taśmą izolacyjną, u mnie się sprawdza.
@RedOtter: właśnie to mi pierwsze przylo do głowy, dzięki
Hej Mirki z tagu #rower. Szukam jakichś fajnych i w miarę budżetowych błotnikow do rowerów Live Rover 1 i Unibike Xenon (obydwa na kołach 28''). Macie do polecenia coś solidnego w sensownych pieniądzach?
@karokrakow: Jeżeli pytasz o pełne, to miałem SKS Routing, połamałem z mojej winy, mam Oriony z alledrogo, to praktycznie to samo. Lekkie błotniki z plastiku za 6 dych – taniej nie ma sensu, drożej pewnie nie chcesz. Pamiętaj, że muszą być szersze od opon, które masz w rowerze.
@karokrakow też mam te błotniki co @DJArmani i są spoko. Tylko wsporniki musisz sobie dopasować - dociąć przy montażu.
Potrzebuje porady od osób z #adhd . Bliska mi osoba na moje oko ma niezdiagnozowane ADHD i widzę jak bardzo się męczy. Udało mu się w wielu aspektach poukładać sobie różne rzeczy w życiu, ale w obszarze zawodowym widzę że go to prawdopodobne ADHD wyniszcza. Czy żeby móc spróbować leczenia farmakologicznego niezbędna jest odpłatna diagnoza z tymi wszystkimi testami na ADHD czy jest możliwe że jak pójdzie na konsultację do psychiatry, to mu może wdrożyć jakieś leczenie na podstawie wywiadu?
@karokrakow nie, lekarz psychiatra zgodnie z obowiązującym prawem nie może przepisać leków wlasciwych do leczenia ADHD bez opracowanych wyników testu psychologicznego.
Najpierw psycholog, test + wyniki ( np diva5), dopiero potem psychiatra. Pójście do psychiatry bez wyników testów to strata kasy i czasu na wizytę, bo usłyszysz to co napisałem w poście wyżej, a tu masz gratis, bo mam humor gitówa dzisiaj ( ͡º ͜ʖ͡º)
Najpierw psycholog, test + wyniki ( np diva5), dopiero potem psychiatra. Pójście do psychiatry bez wyników testów to strata kasy i czasu na wizytę, bo usłyszysz to co napisałem w poście wyżej, a tu masz gratis, bo mam humor gitówa dzisiaj ( ͡º ͜ʖ͡º)
@karokrakow: Nie słuchaj mitomana wyżej xD Idziesz do psychiatry (czyli lekarza), który zajmuje się ADHD u dorosłych, on robi wywiad i daje receptę na leki o ile jest taka potrzeba. U niektórych dostaniesz przy pierwszej wizycie trwającej 15 minut (ale wiadomo, tacy dadzą wszystko co zechcesz), u tych lepszych jest wywiad np. 2 wizyty po godzinie. W taki sposób rzeczywiście zajmuje się tobą specjalista, robi to lepiej i taniej.
Ja np. miałem 2 wizyty po 1.5h za łącznie 800zł u pani która profesjonalnie zajmuje się tematem, dostałem wszystkie dokumenty, zaświadczenie o przyjmowanych lekach, mogę sobie teraz chodzić do rodzinnego po recepty.
Te magiczne diagnozy za tysiące złotych są w jakichś pseudoklinikach gdzie wyciągają kasę od ludzi, a później porządny psychiatra i tak tego nie uznaje.
Ja np. miałem 2 wizyty po 1.5h za łącznie 800zł u pani która profesjonalnie zajmuje się tematem, dostałem wszystkie dokumenty, zaświadczenie o przyjmowanych lekach, mogę sobie teraz chodzić do rodzinnego po recepty.
Te magiczne diagnozy za tysiące złotych są w jakichś pseudoklinikach gdzie wyciągają kasę od ludzi, a później porządny psychiatra i tak tego nie uznaje.
lekarz psychiatra zgodnie z obowiązującym prawem nie może przepisać leków wlasciwych do leczenia ADHD bez opracowanych wyników testu psychologicznegoLekarz psychiatra po medycynie i specjalizacji musi dostać pozwolenie od psychologa po studiach humanistycznych ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Cześć Mirki i Mirabelki z tagu #rower. Przymierzam się do zmiany roweru ze starego zdechlaka kupionego za hajs z komunii ponad 15 lat temu na coś w lepszym stanie, co pozwoli mi rozwijać lepsze prędkości, najlepiej do 5k. Jeżdżę głównie po mieście, ale zdarza się jeździć też po trasach szutrowych. Czytałam sporo o #gravel, ale wydaje mi się że nie sprawdzi mi się poza asfaltem no i całkiem pochylona pozycja to chyba też nie do końca dla mnie. Możecie coś doradzić? W dodatku musi być to rower wygodny dla osoby ze wzrostem 150cm.
Do miasta, ale i dynamicznej jazdy, to cross, nie gravel. Na trasie gorzej, ale gravelem na miescie, swiatlach, dziurach, skrzyzowaniach, progach, pieszych, wariatach - sie zameczysz.am szose i zawsze zanim wyjade z miasta, to juz mi sie odechciewa dalszej jazdy. Na crossie popylam byle jak i byle gdzie bez bólu
Edit - ano i fajnego crossa kupisz za 3500, a modne gravele są dwa razy droższe, jak do miasta lekka rama, dobry amorek i hamulce tarczowe, zeby hamowac przed idiotami
Edit - ano i fajnego crossa kupisz za 3500, a modne gravele są dwa razy droższe, jak do miasta lekka rama, dobry amorek i hamulce tarczowe, zeby hamowac przed idiotami
@karokrakow gravel bardzo dobrze się sprawdza na szutrach. Szukaj takiego gdzie stosunek reach/stack jest jak najwyzszy. To zapewni bardziej wyprostowana pozycję. Chyba merida silex najlepiej tu wypada. Masz 150cm jeżeli chcesz spróbować jazdy to zamontuje fotelik i Cię przewioze po krzakach i asfalcie.
Cześć Mirki i Mirabelki z #jeleniagora. Wybieram się właśnie w wasze rejony na kilkudniowy urlop bez większego planu. Biorę rower i ciuchy w góry i szukam jakichś polecajek z waszej strony co do tego, co można w waszym rejonie zobaczyć czy zwiedzić. Coś tam już czytałam, ale może wy coś mi podpowiecie. Mój główny cel wyjazdu, to wyjście na Śnieżkę. Na resztę dni nie mam konkretnego pomysłu.
@karokrakow góra szybowcowa. Zamek bolczow. Perła zachodu... to miejsca które ja lubię i polecam.
@karokrakow: Kolorowe Jeziorka, Miedzianka, Perła Zachodu też super
Hej wykopki z #krakow. Czy jesteście w stanie polecić mi jakąś dobrą #restauracja z dziczyzną? Najlepiej żeby w menu była jakaś jelenia czy sarnina. Próbuje szukać po internetach, ale coś mi opornie idzie.
@karokrakow: Pod Baranem na Gertrudy
@karokrakow: millenialsy jakie maja upodobania ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Czy ktoś z Mirków z #krakow i okolice robił może zabudowę daszku na balkonie? Mam taki daszek u siebie w mieszkaniu, ale jest w tragicznym stanie i szukam jakiejś firmy, która mogłaby mi wymienić starą plexe na nową, żeby komuś jakiś kawałek pękniętego daszku kiedyś nie spadł na głowe. Coś tam już szukałam po internetach, ale może ktoś miałby kogoś do polecenia. #mieszkanie #remontujzwykopem
Daj fotkę
Szukam ekspertów od #shisha. Kumpla czekają niedługo 30 urodziny i chcemy kupić mu shishe, ponieważ już od jakiegoś czasu się zabiera do zakupu takowej. Jako że byłam jedynie użytkownikiem, ale nigdy nie interesowałam się osprzętem jako takimi, szukam do polecenia jakiegoś sensownego zestawu do shishy. Jeśli to możliwe, to chciałabym zamknąć się w kwocie do 400zł. Ktoś coś może polecić (Mile widziane linki)?
@karokrakow: https://hookahteka.com
https://cybuchshisha.pl
https://shishasklep.pl
https://swiatshishy.pl
Cena do jakości, to dobrze wychodzi ta seria: https://cybuchshisha.pl/sklep/shisha-aladin-mvp-360-gold-with-ring moja pierwsza, teraz kolega jej używa i zadowolony. Tylko cybuch do zmiany od razu 😉
https://cybuchshisha.pl
https://shishasklep.pl
https://swiatshishy.pl
Cena do jakości, to dobrze wychodzi ta seria: https://cybuchshisha.pl/sklep/shisha-aladin-mvp-360-gold-with-ring moja pierwsza, teraz kolega jej używa i zadowolony. Tylko cybuch do zmiany od razu 😉
@karokrakow: spoko seria MVP na dobry stosunek ceny do jakości, wytrzymała jest.
Czy jest tu jakiś Mirek, który jest ekspertem od #klimatyzacja? Kupiłam niedawno mieszkanie w starym budownictwie i rurki od klimatyzatora są pociągnięte w takim białym korytku na ścianie w jednym z pokojów. Wygląda to dość nieestetycznie i w dodatku nie da się niczego przystawić do ściany ze względu na wystające korytko. Wiecie może czy można po prostu wykuć otwór w ścianie i albo takie korytko po prostu przykleić w wykutym otworze (tak żeby po założeniu osłonki ściana z korytkiem była w miarę płaska) lub po prostu czymś innym sobie to zamaskować (np. jakąś estetyczną listwą)?
@karokrakow: można wrzucić pod tynk
@karokrakow:
Teoretycznie i praktycznie można to wkuć pod ścianę... same rury... koryto do pieca.
Nie będzie to tania impreza.
Prawdopodobnie rury trzebabyloby wymienić, lub przedłużac-dolutowywać
Ekipa od klim robi bruzdy, Twój budowlaniec łata i tynkuje.
Wiele ekip robi bruzdy poziome, natomiast normy budwane raczej zabraniają, głębszych bruzd, bez obliczeń ich wpływu na nośność. W praktyce malo kto się do nich stosuje.
Droższe ale bezpieczniejsze rozwiazanie:
Puszczenie rur w suficie podwieszanym,, lub bruzda pionowa w dół i bruzda w posadce. Jak robisz remont to możesz też pomyśleć o odpływie skroplin do kanalizacji.
Reasumujac: umów się na 2-3 wyceny to Ci się rozjaśni sprawa. Powinny być bezpłatne.
Teoretycznie i praktycznie można to wkuć pod ścianę... same rury... koryto do pieca.
Nie będzie to tania impreza.
Prawdopodobnie rury trzebabyloby wymienić, lub przedłużac-dolutowywać
Ekipa od klim robi bruzdy, Twój budowlaniec łata i tynkuje.
Wiele ekip robi bruzdy poziome, natomiast normy budwane raczej zabraniają, głębszych bruzd, bez obliczeń ich wpływu na nośność. W praktyce malo kto się do nich stosuje.
Droższe ale bezpieczniejsze rozwiazanie:
Puszczenie rur w suficie podwieszanym,, lub bruzda pionowa w dół i bruzda w posadce. Jak robisz remont to możesz też pomyśleć o odpływie skroplin do kanalizacji.
Reasumujac: umów się na 2-3 wyceny to Ci się rozjaśni sprawa. Powinny być bezpłatne.
Niedługo czeka mnie zakup pralki. W mieszkaniu, które kupuje jest miejsce pod pralkę w meblach kuchennych, ale musi się ona zmieścić do wysokości 82cm, bo taka jest wysokość pod blatem (jakby się znalazło coś do 80cm to w ogóle idealnie). Z tego co widziałam to na rynku są może że 3 pralki niższe niż 82cm, ale mają mała pojemność (jakieś 3,5-4kg, bo mają do 70cm).
Czy kojarzycie może jakieś standardowe pralki, które mają zdejmowany blat w taki sposób, żeby dało się urwać te dodatkowe cm od góry?
#pralka #agd #mieszkanie
Czy kojarzycie może jakieś standardowe pralki, które mają zdejmowany blat w taki sposób, żeby dało się urwać te dodatkowe cm od góry?
#pralka #agd #mieszkanie
@karokrakow szukaj pod hasłem "pralka do zabudowy". Zazwyczaj mają 82 cm wysokości.
Zadaniem które wybrałam w ramach #mirkowyzwanie było zróbiemie na szydełku czapki z włóczki w jesiennych kolorach. Mnie listopad mocno kojarzy się z ciemną zielenią, dletego wybór padł na taką właśnie włóczke. Jako że nigdy w życiu nie miałam szydełka w ręku to miałam duże obawy czy cokolwiek z tego wyjdzie, ale muszę przyznać że nie ma tragedii :P
Przyznaję "parę niedociagnieć jest", ale jak na pierwszy raz jest całkiem nieźle
Przyznaję "parę niedociagnieć jest", ale jak na pierwszy raz jest całkiem nieźle
Strona 1 z 1
@karokrakow: nie miałem, ale polecane są Bose Sleepbuds. Sam sypiam z Buds2 Pro (już niedostępne w sprzedaży, a nowszy model kompletnie się nie nadaje z uwagi na kształt jak airpodsy).
Niektórym pomagają audiobooki, innym słuchanie białego szumu/dźwięku deszczu, a niektórym bardzo pomaga ASMR - warto się zainteresować tematem.
@karokrakow: bardzo polecam to ze zdjęcia
To melatonina + zioła na uspokojenie (zasadniczo to co w tabletkach bez recepty). Może też iść do zwykłego rodzinnego, nie musi iść od razu do psychiatry. Rodzinny od ręki przepisuje leki pierwszego rzutu takie jak hydroksyzyna które pomogą zasnąć i się uspokoić
Popatrze jeszcze na tą drugą książke. Może po prostu mu obie kupie.